தினமும் சுடுதண்ணீரில் இஞ்சி, மஞ்சள்தூள் கலந்து குடிப்பதால் பெறும் நன்மைகள்!

தேவையான பொருட்கள்:

• இயற்கை மஞ்சளின் வேரில் இருந்து அரைக்கப்பட்ட தூய மஞ்சள்தூள் - 1 டேபிள்ஸ்பூன்

• இஞ்சி - ஓர் சிறிய துண்டு

• சுடுதண்ணீர் - ஒரு கப்



வைட்டமின் சத்துக்கள்:

சுடுதண்ணீரில் மஞ்சள், இஞ்சி கலந்து குடிப்பதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் வைட்டமின் சத்துக்கள்...,

வைட்டமின் A, B6, C, E மற்றும் K.



செய்முறை:

1) கடாயில் இஞ்சி மற்றும் மஞ்சளை நீருடன் சேர்த்து 15 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.

2) 15 நிமிடங்கள் கழித்து அதை வடிகட்டு, எலுமிச்சை மற்றும் தேன் சேர்த்து பருகவும்.



இந்த டீயை குடித்து வருவதால் பெறும் நன்மைகள் பற்றி இனிக் காணலாம்...

• பாக்டீரியாக்களை அழிக்க

• கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க

• ஆன்டி-ஆக்ஸிடெண்ட் அதிகரிக்க

• உடலில் கட்டிகள் உருவாகாமல் இருக்க

• காயங்கள் வேகமாக குணமாக.



மேலும் இந்த டீயை தொடர்ந்து பருகி வந்தால்...

• கணையத்தின் செயற்திறன் அதிகரிக்கும்

• இரத்தத்தை சுத்திகரிப்பு செய்ய முடியும்.

• கல்லீரல் செயல்பாடு மேலோங்கும்.

• குடலின் ஆரோக்கியம் வலுபெறும்.

• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்.



குறிப்பு!

இந்த டீயை நீங்கள் ஒருநாளுக்கு ஒருமுறை மட்டும் தான் குடிக்க வேண்டும்!