For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

தண்ணி முதல் இறைச்சி வரை எந்த உணவு ஜீரணிக்க எவ்வளவு நேரமாகும்? தெரிஞ்சிக்கிட்டு சாப்பிடுங்க

எந்தெந்த உணவுகள் ஜீரணமாவதற்கு இயல்பாக எவ்வளவு நேரம் எடுத்துக் கொள்ளும் என்பது பற்றிய விரிவான கட்டுரை இது. அதை படித்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள். அது பற்றிய விரிவான தொகுப்பு தான் இது.

By Mahibala
|

நம்முடைய உடலியல் கோளாறுகள் அனைத்திற்கும் அடிப்படைக் காரணமாக இருப்பது மலச்சிக்கல் தான். அந்த மலச்சிக்கல் உண்டாவதறகுக் காரணமே நாம் உண்ணும் உணவுகளும் அதன் ஜீரணத்தன்மையும் தான். நாம் உண்ணுகின்ற உணவு சரியாக ஜீரணமாவதைப் பொறுத்து தான் மலச்சிக்கலை நீக்கி உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்.

How Long Different Foods Take To Digest

அதனால் எந்தெந்த உணவுகள் எவ்வளவு நேரங்களில் ஜீரணமாகும் என்பதைத் தெரிந்து கொண்டு சாப்பிட ஆரம்பியுங்கள். அப்படி நாம் அன்றாடம் வழக்கமாகச் சாப்பிடும் எந்தெந்த உணவுகள் எவ்வளவு நேரங்களில் ஜீரணமாகும் என்பது பற்றிய நீண்ட பட்டியலை இங்கு பார்க்கலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

How Long Different Foods Take To Digest

The impact of digestion on weight loss is very significant. As we were told many times, we are what we eat. Of course, the exact digestion time depends on an individual’s physical health, metabolism, age, and even gender, but, generally speaking, some foods will go through you in no time, while others will wander in your system for a while.
Story first published: Tuesday, April 16, 2019, 13:22 [IST]
Desktop Bottom Promotion