Just In
- 4 hrs ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- 5 hrs ago உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
- 8 hrs ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 9 hrs ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
Don't Miss
- News பொத்தென விழுந்த மேற்கூரை.. 3 பேரை அமுக்கி கொன்ற சென்னை பப் விபத்து பற்றி காவல்துறை விளக்கம்
- Automobiles உலகின் தலை சிறந்த கார் எது தெரியுமா? விருதை தட்டி சென்ற கியா தயாரிப்பு! சும்மா ஒன்னும் இதை தூக்கி கொடுத்திடல..
- Sports ரிஷப் பண்ட்க்கு 2 முறையும் லக் இல்ல.. தொடர்ந்து 2வது வெற்றியை பெற்ற ராஜஸ்தான்.. ரியான்,ஆவேஷ் அபாரம்
- Movies Cooku with comali 5: புது கோமாளிகளுடன் களமிறங்கும் குக் வித் கோமாளி 5 -ஆங்கர் ரக்ஷன் சம்பளம் இவ்வளவா
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
கொழுப்பு உணவுகளை பார்த்தாலே ஒமட்டல் வருகிறதா? இதுவும் காரணமா இருக்கலாம்!
கணையத்தில் நோய் தாக்குதல் ஏற்பட்டால் வெளிப்படுகிற அறிகுறிகளும் கணையத்திற்கு ஆரோக்கியம் கொடுக்கும் உணவுகளும்
உணவு செரிமானத்திற்கு கணையம் மிகவும் முக்கியமான பங்கு வகிக்கிறது. இதனுடைய செயல்பாடு இல்லாது நீங்கள் சாப்பிடுகிற எந்த உணவிலிருந்து சத்தினை தனியாக பிரித்தெடுக்க முடியாது. இயல்பாகவே கணையத்தில் ஏராளமான என்சைம்கள் இருக்கின்றன. இவை வயிற்றில் அமில சுரப்பினை துரிதப்படுத்தும். அதைவிட கணையத்தில் தான் இன்ஸுலின் சுரப்பு இருக்கிறது.
உடலுக்கு எனர்ஜியை கொடுக்கும் ஆற்றலும் அதனிடம் தான் இருக்கிறது. கணையத்தில் ஏதேனும் பிரச்சனை ஏற்பட்டாலே அது உடலில் பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்திடும். அதனால் கணையத்தினை மிகவும் கவனிக்க வேண்டியது அவசியமாகும்.பலருக்கும் கணையம் குறித்தோ அதன் செயல்பாடுகள் குறித்தோ எந்த விதமான விழிப்புணர்வு இல்லாமல் தான் இருக்கிறார்கள்.
அதனால் அதில் ஏற்படுகிற பாதிப்புகளை ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிந்து சிகிச்சை பெற முடியாமல் நோய் முற்றிய நிலையில் அவதிப்படுகிறார்கள்.
உங்களுடைய கணையம் பாதிக்கப்பட்டிருக்கிறது என்பதை இந்த ஐந்து அறிகுறிகளை வைத்தே நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம். மேலும் கணையத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு என்னென்ன உணவுகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதைப் பற்றியும் இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ளலாம்.