Latest Updates
-
5 லட்ச ரூபாய்க்கு விற்கப்படும் உலகின் காஸ்ட்லியான ஐஸ்கிரீம் - அப்படி இதுல என்னதான் ஸ்பெஷல் தெரியுமா? -
1 கப் பச்சரிசி இருந்தா.. ஈவ்னிங் டைம்-ல இந்த ஸ்நாக்ஸை செய்யுங்க.. பசங்க கேட்டு விரும்பி சாப்பிடுவாங்க.. -
World Heart Day 2026: 1 சிகரெட் அடிச்சா 20 நிமிஷத்துல இதயத்துல என்ன நடக்கும்? - விளக்கும் இதய நிபுணர்! -
4 பிரெட் இருந்தா இந்த மாதிரி சுவையான புலாவ் செஞ்சு பாருங்க - வீட்ல எல்லோரும் விரும்பி சாப்பிடுவாங்க -
சூரியனின் நட்சத்திர பெயர்ச்சி: அக்டோபர் 11 வரை இந்த 5 ராசிக்கு பணமும், வெற்றியும் குவியும்! -
லாயருக்கும், அட்வகேட்டுக்கும் உள்ள வித்தியாசம் என்ன தெரியுமா? அப்ப ரெண்டும் ஒன்னு இல்லையா? ஷாக் ஆகாதீங்க -
அவலும், முட்டையும் இருந்தா.. காலையில் இந்த டிபனை ட்ரை பண்ணி பாருங்க.. -
செப்டம்பர் 29, 2026: இன்று இந்த 3 ராசிக்காரங்களுக்கு தெண்ட செலவுகள் தேடிவரப்போகுதாம் -
புதன் துலாம் ராசியில் வக்ர பெயர்ச்சியை தொடங்கப்போவதால் இந்த 3 ராசிகளின் கனவுகள் பலிக்கப்போகுதாம் -
1 கப் சின்ன வெங்காயம் இருந்தா இந்த மாதிரி ஆந்திரா ஸ்டைலில் தொக்கு செஞ்சு பாருங்க - சூப்பர் சைடிஷா இருக்கும்
இந்த உணவுகள் மூலம் உடலில் சேரும் கொழுப்பை கரைக்க நீங்க எத்தனை கி.மீ ஓடணும்?
நாம் இடைவேளை உணவாக சாப்பிடுபவை தான் நமது உடலுக்கு உலை வைக்கும் எமனாக மாறிவிடுகிறது. இதன் காரணத்தினால் தான் பெரும்பாலும் உடல் எடை அதிகரிக்கிறது, நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய்கள் ஏற்படுகின்றன.
கொழுப்பை கரைத்து, பசியை குறைக்க உதவும் உணவுகள்!!
வறுத்து பதப்படுத்தப்பட்டு விற்கப்படும் சிப்ஸ், செயற்கை இனிப்பூட்டிகள் கலந்து விற்கப்படும் சோடா / கோலா பானங்கள் மற்றும் சாக்லேட்கள் உட்கொள்ளும் பழக்கம் அதிகரித்ததன் காரணம் தான் இன்று தெருவுக்கு, தெரு மருத்துவமனைகள் ஓங்கி எழுந்து நிற்க காரணமாக இருக்கிறது.
தொப்பையை குறைக்க உதவும் இந்திய மாற்று உணவுகள்!!!
இந்த சிப்ஸ், சாக்லேட் மற்றும் சோடா / கோலா குளிர் பானங்கள் குடிப்பதால் உடலில் சேரும் கொழுப்பை குறைக்க நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் ஓட வேண்டும் என தெரியுமா?

ஃபிங்கர் சிப்ஸ்
ஃபிங்கர் சிப்ஸ் மூலம் உடலில் சேரும் கொழுப்பை கரைக்க நீங்கள் 5.97 கிலோமீட்டர் தூரம் ஓட வேண்டும்.

பர்கர்
பர்கர் மூலம் உடலில் சேரும் கொழுப்பை கரைக்க நீங்கள் 4.05 கிலோமீட்டர் தூரம் ஓட வேண்டும்.

சிப்ஸ்
பதப்படுத்தப்பட்டு பாக்கெட்டுகளில் விற்கப்படும் சிப்ஸ் மூலம் உடலில் சேரும் கொழுப்பை கரைக்க நீங்கள் 10.47 கிலோமீட்டர் தூரம் ஓட வேண்டும்.

பார் சாக்லேட்கள்
பார் சாக்லேட்கள் மூலமாக உடலில் சேரும் கொழுப்பை கரைக்க நீங்கள் 3.34 கிலோமீட்டர் தூரம் ஓட வேண்டும்.

கோலா
நீங்கள் விரும்பி பருகும் கோலா பானத்தின் மூலம் உடலில் சேரும் கொழுப்பை கரைக்க நீங்கள் 1.87 கிலோமீட்டர் தூரம் ஓட வேண்டும்.

சாக்லேட்
சாதாரண கிட்-காட் போன்ற சாக்லேட்கள் மூலம் உடலில் சேரும் கொழுப்பை கரைக்க நீங்கள் 3.54 கிலோமீட்டர் தூரம் ஓட வேண்டும்.

ரோல் உணவுகள்
சிக்கன், முட்டை, வெஜ் போன்ற ரோல் உணவுகள் மூலம் உடலில் சேரும் கொழுப்பை கரைக்க நீங்கள் 11.99 கிலோமீட்டர் தூரம் ஓட வேண்டும்.

நட்ஸ் சாக்லேட்
நட்ஸ் கலந்த அடர்த்தியான சாக்லேட் உணவுகள் மூலம் உங்கள் உடலில் சேரும் கொழுப்பை கரைக்க நீங்கள் 3.66 கிலோமீட்டர் தூரம் ஓட வேண்டும்.

குறிப்பு
அளவு, ஃப்ளேவர், அதில் சேர்க்கப்பட்டிருக்கும் மூலப்பொருட்கள் சார்ந்த இது வேறுபடலாம்.



Click it and Unblock the Notifications
