Just In
- 2 hrs ago ஹிட்லரின் ஆட்சியில் செய்யப்பட்ட மகத்தான சாதனைகள்... ஹிட்லருக்கே தெரியாம இவ்வளவு நல்லது பண்ணிருக்காரா?
- 3 hrs ago உடம்பில் தேங்கியுள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கணுமா? இந்த காய்கறிகளை அடிக்கடி சாப்பிடுங்க..
- 3 hrs ago இந்த 4 ராசிக்காரங்க கண்ண மூடிக்கிட்டு காதலில் விழுந்துருவாங்களாம்... ரொமான்ஸ்ல இவங்கள அடிச்சுக்க ஆளே இல்ல...!
- 5 hrs ago சாணக்கிய நீதி படி திருமணமானமானவர்கள் கள்ளக்காதலை நோக்கி நகர இந்த 5 விஷயங்கள்தான் காரணமாம்...!
Don't Miss
- Technology வெளுத்துக்கட்டுது சேல்.. ரூ.21,000 போதும்.. SONY கேமரா.. AMOLED டிஸ்பிளே.. 67W சார்ஜிங்.. எந்த மாடல்?
- Automobiles மாருதியின் இந்த கார்களின் டேங்கை ஃபுல் பண்ணா 1,200கிமீ போகலாமா.. இதுக்காக பிரச்சாரம் செய்யவே தொடங்கிட்டாங்க!
- Movies தக் லைஃப் படத்திலிருந்து துல்கர் வெளியேற அரசியலும் காரணமா?.. வெளியான ஷாக் தகவல்
- News என்ன வேகம்! கிளாம்பாக்கம் தோத்துடும் போலயே.. செங்கல்பட்டில் இவ்வளவு பெரிய பேருந்து நிலையமா?
- Sports SRH vs GT : பல்தான்ஸ்.. நமக்கு இவ்வளவு பெரிய சோதனை வந்தது ஏன்? ஓய்வறையில் ஓபனாக பேசிய ஹர்திக்!
- Finance தங்கம் விலை மீண்டும் உயர்வு.. இனி இதுதான் நிரந்தரமா? சாமானிய மக்களால் தங்கத்தை வாங்கவே முடியாதா..?
- Education ஆஸ்திரேலியாவில் உயர்கல்வி பயில இந்திய மாணவர்கள் விரும்புவது ஏன்?
- Travel புதுச்சேரியில இப்படி ஒரு விஷயமா – ஒரே படகு சவாரியில 8 விதமான கடற்கரைகளுக்கு க்ரூஸ் சுற்றுலா!
முறையற்ற மாதவிலக்கை ஒழுங்குபடுத்த வேண்டாமா? உங்களுக்கான மூலிகை உணவுகள்!!
பெண்களின் உடல் ஆரோக்கியமாக செயல்படுகிறது என்பதன் அறிகுறிகளில் ஒன்று சீரான மாதவிலக்கு. ஹார்மோன் சரியான முறையில் இயங்கினால் மாதத்திற்கு ஒருமுறை கருமுட்டை தயார் ஆகும். பின் கருமுட்டை , ஃபெலோபியன் டியூபில் விந்தணுவை நோக்கி காத்திருக்கும். விந்தணு வந்தால் அதோடு கருமுட்டை இணைந்து நேராக கர்பப்பைக்குள் சென்று கருவை உருவாக்கத் தொடங்கும். அந்த நேரத்தில் விந்தணு வராமல் போனால், ஏமாற்றமடைந்து உடைந்து போவதால், சுற்றி இறுகப்பற்றியிருக்கும் தசைகள் தளர்ந்து உதிரப் போக்கு ஆரம்பிக்கும். ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் அந்த சமயத்தில் சுரப்பதை நிறுத்தும்.
இப்படி நடக்காமல் மாதவிலக்கு முறையில்லாமல் நடந்தால் ஹார்மோன் சரியான முறையில் இயங்கவில்லை என என்பதன் அறிகுறி. இது பல்வேறு நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். இதற்கு மருத்துவரை கலந்தாலோசித்து தகுந்த முறையில் சிகிச்சை எடுத்துக் கொள்வது மிக முக்கியம்.
அதோடு உடல் எடை குறைக்க, ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனை தூண்டும் வகையில் உங்கள் டயட்டை மேற்கொண்டால் மருத்துவரின் அவசியமின்றி உங்கள் மாதவிலக்கை சீர்படுத்தலாம்.
உங்களுக்கான சிறந்த ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் எது, ஒப்பிட்டு பார்த்து தேர்வு செய்யுங்கள்!