Just In
- 45 min ago ஆப்பிள் சீடர் வினிகருடன் இந்த ஒரு பொருளை கலந்து குடிச்சா மாரடைப்பும் வராது.. இதய அடைப்பும் சரியாகும் தெரியுமா?
- 1 hr ago இந்த 5 ராசிகளில் பிறந்த பெண்கள் வீட்டையும், நாட்டையும் ஆள்வதற்கு பிறந்தவர்களாம்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?
- 3 hrs ago 100 ஆண்டுகளுக்கு பின் மீனத்தில் நிகழும் லட்சுமி நாராயண, புதாதித்ய ராஜயோகம்: அதிர்ஷ்ட மழையில் நனையும் ராசிகள்!
- 5 hrs ago இந்த 4 பொருள் இருந்தா போதும்.. 1 நிமிடத்தில் சட்னியை செஞ்சுடலாம்.. எப்படி-ன்னு பாருங்க...
Don't Miss
- Sports மும்பை பாணியில் கம்பீர் எடுத்த முடிவு.. 16 சிறுவனை ஒப்பந்தம் செய்த கேகேஆர்.. யாருப்பா அந்த பையன்?
- News தமிழ் தேசியத்திற்கே சிக்கல்.. பாஜகவின் அல்டிமேட் திட்டமே இதுதான்.. போட்டு உடைத்த திருமாவளவன்!
- Movies டல்லடிக்கும் சினிமா வாய்ப்பு?.. அரசியலுக்கு வருகிறாரா அனுஷ்கா?.. இது என்னப்பா புதுசா இருக்கு
- Finance தங்கம் விலை ஓரே நாளில் 1400 ரூபாய் உயர்வு.. முதல் முறையாக ரூ.51000 தொட என்ன காரணம்..?
- Education சென்னையின் பெருமைமிகு கல்லூரிகளில் ஒன்றாகத் திகழும் டி.ஜி.வைஷ்ணவ் கல்லூரி...!!
- Technology அம்மா வாங்க.. ஐயா வாங்க! கிட்டத்தட்ட பாதி விலை டிஸ்கவுண்ட்.. Amazon-ல் கூவிக்கூவி விற்கப்படும் ஐந்து 4K TVகள்!
- Automobiles பைக் வாங்கும்போது நம்ம பசங்க தப்பு பண்றது இதில்தான்!! கேடிஎம் பைக்கின் விலையில் கிடைக்கும் 6 பவர்ஃபுல் பைக்ஸ்!
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
தலைமுடி உதிர்வதைத் தடுக்க வேண்டுமா? அப்ப இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க...
இங்கு தலைமுடி உதிர்வதைத் தடுக்கும் உணவுகள் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.
ஆரோக்கியமான தலைமுடியின் வளர்ச்சிக்கு நல்ல ஊட்டச்சத்துக்கள் மிகவும் முக்கியம். ஒருவருக்கு தலைமுடி உதிர ஆரம்பித்தாலோ, தலைமுடி அதிகமாக பாதிக்கப்பட்டாலோ அல்லது தலைமுடி மெதுவாக வளர்ச்சி அடைந்தாலோ, முதலில் கவனிக்க வேண்டியது உங்களது உணவுகளைத் தான். உடலிலேயே தலைமுடி தான் வேகமாக வளர்ச்சி பெறும் திசுக்களாகும். எனவே உணவுகளின் மூலம் தலைமுடியின் வளர்ச்சியில் பெரிய மாற்றத்தைக் கொண்டு வரலாம்.
ஆரோக்கியமான தலைமுடியின் வளர்ச்சிக்கு, வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ, வைட்டமின் பி5, வைட்டமின் பி6 மற்றும் வைட்டமின் பி12, இரும்புச்சத்து, ஜிங்க், புரோட்டீன், அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள், சிலிகா, சல்பர் மற்றும் ஜெர்மானியம் போன்ற சத்துக்கள் அவசியமானவை ஆகும். இந்த அனைத்து சத்துக்களையும் உணவுகளின் மூலம் பெற முடியும். எனவே உங்கள் தலைமுடி கொட்ட ஆரம்பித்தால், நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை கூர்ந்து கவனியுங்கள்.
இக்கட்டுரையில் ஒருவரது தலைமுடி உதிர்வதைத் தடுக்கும் மற்றும் தலைமுடியின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் உணவுகள் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன. அதைப் படித்து அவற்றை உங்களது டயட்டில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். இதனால் நிச்சயம் தலைமுடி உதிர்வதை உடனே தடுக்கலாம்.