Home  » Topic

ஆரோக்கிய நன்மைகள்

காபி எனிமாவை எடுத்துக் கொள்வதால் எந்த மாதிரியான நன்மைகள் கிடைக்கும்-ன்னு தெரியுமா?
Health Tips In Tamil: எல்லாருக்கும் காலையில் எழுந்ததும் ஒரு கப் காபியாவது குடிச்சாக வேண்டியிருக்கும். அப்பொழுது தான் அவர்களால் நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக செ...

டிராகன் பழத்தை அடிக்கடி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் அற்புத நன்மைகள் குறித்து தெரியுமா?
Dragon Fruit Benefits In Tamil: மார்கெட் சென்றால் அனைவருமே பிங்க் நிறத்தில் தனித்துவமான தோற்றத்தைக் கொண்ட ஒரு பழத்தை கண்டிருப்போம். அது தான் டிராகன் பழம். இந்த பழம் இன...
தினமும் ஒரு பழத்தை சாப்பிட்டா? உங்க உடலுக்குள்ள என்னென்ன நடக்கும் தெரியுமா? ஷாக் ஆகாம படிங்க!
பழங்கள் நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பெரிதும் உதவும் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். பண்டைய காலங்களில் இருந்து, பழங்களை உண்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன...
கஷ்டப்படாம வெயிட்டை குறைக்கணுமா? அப்ப காலையில் வெறும் வயிற்றில் இந்த எண்ணெயை ஒரு ஸ்பூன் குடிங்க...
Weight loss Tips In Tamil: யாருக்கு தான் நல்ல ஃபிட்டான உடலமைப்புடன் இருக்க ஆசை இருக்காது. நிச்சயம் ஒவ்வொருவருமே நல்ல அழகான உடலமைப்புடன் சிக்கென்று இருக்க வேண்டுமெ...
எச்சரிக்கை! தினமும் இரவு உணவை 'இத்தனை' மணிக்குள்ள சாப்பிடணுமாம்... இல்லனா இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்குமாம்!
இரவு உணவுகள் மற்றும் இரவு உணவை சாப்பிடுவது குறித்த பல்வேறு கட்டுக்கதைகள் உலா வருகின்றன. இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிப்பது, இதய ஆரோக்கியத்...
வாரம் ஒருமுறை மத்தி மீன் சாப்பிட்டால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் தெரியுமா?
Health Tips In Tamil: மீன் சாப்பிடுவது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது என்பதை அனைவரும் அறிவோம். மீன்களில் பல வெரைட்டிகள் உள்ளன. அதில் ஒன்று தான் மத்தி மீன். ...
கர்ப்ப காலத்தில் நாவல் பழம் சாப்பிடுவதால் பெறும் நன்மைகள் குறித்து தெரியுமா?
கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் மிகவும் கவனத்துடன் இருப்பது அவசியம். அதிலும் அவர்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் உணவில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஏனெனில் குழந்தைய...
வெறும் வெங்காயத் தோல் உங்க ஆரோக்கியத்திற்கு என்னென்ன நன்மைகளை வழங்கும் தெரியுமா?
வெங்காயத்தை நாம் பொதுவாக சமையலில் அதிகமாக பயன்படுத்துவது உண்டு. ஆனால் அதன் வெங்காயத் தோலை குப்பையில் வீசி விடுகிறோம். ஆனால் உண்மையில் வெங்காயத் தோ...
வாரம் ஒருமுறை கட்லா மீன் சாப்பிட்டால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும்-ன்னு தெரியுமா?
Catla Fish Benefits In Tamil: அசைவ உணவுகளில் மட்டன், சிக்கனை விட மீன் தான் மிகவும் சத்தானது. மீன்களில் பல வகைகள் உள்ளன. அதில் மிகவும் சுவையான மற்றும் அனைவராலும் விரும்...
தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் கேரட் ஜூஸ் குடித்தால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் தெரியுமா?
Carrot Juice Benefits In Tamil: உடல் ஆரோக்கியம் சிறப்பாக இருக்க இயற்கை நமக்கு கொடுத்த காய்கறிகளை தினசரி உணவில் அதிகம் சேர்க்க வேண்டும். காய்கறிகளானது உடல் ஆரோக்கியத்...
தினமும் காலையில் ஒரு டம்ளர் கற்றாழை நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!
Health Tips In Tamil: தற்போதைய காலகட்டத்தில் 30 வயதை எட்டியதும் உடலில் பலவிதமான பிரச்சனைகள் தலைத்தூக்க ஆரம்பிக்கின்றன. இதற்கு முக்கிய காரணம் தற்போதைய ஆரோக்கியம...
தினமும் நீங்க பிஸ்தா சாப்பிடணுமாம்... ஏன் தெரியுமா? உங்க உடலில் அவை என்ன பண்ணனும் தெரியுமா?
Benefits Of Pista In Tamil: ' நீ என்ன பெரிய பிஸ்தாவா' என்று பலர் சொல்லி நீங்கள் கேள்விப்பட்டு இருக்கலாம். பிஸ்தா, அதன் மதிப்பு மற்றும் அதிலுள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம...
தினமும் ஒரு சப்போட்டா சாப்பிட்டால் உடலினுள் என்னென்ன அற்புதங்கள் நிகழும் தெரியுமா?
Health Tips In Tamil: நீள்வட்டம் அல்லது வட்ட வடிவில், ப்ரௌன் நிற தோலை கொண்ட சப்போட்டா நிறைய பேரின் மிகவும் விருப்பமான பழம். இந்த சப்போட்டா பழம் இனிப்புச் சுவையுட...
தினமும் வெறும் வயித்துல 5 திராட்சை பழங்களை சாப்பிட்டால்... உங்க உடலுக்குள் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
Benefits Of Eating Grapes In Tamil: உணவுகள் நம் உடல் ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. வெறும் வயிற்றில் நாம் சாப்பிடும் உணவுகள், பழங்கள் நட்ஸ்கள் மற்றும் விதைகள...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion