Home  » Topic

Weight Gain

எடையை குறைக்க உணவ குறைக்கறதுக்கு முன்னாடி நீங்க செய்ய வேண்டியது என்ன தெரியுமா?
இன்றைய காலகட்டத்தில் வேலை நிமித்தம் காரணமாக நிறைய பேர் உணவை மறுக்கிறார்கள். ஆதவாது உணவை சாப்பிடாமல் தவிர்க்கிறார்கள். பலர் உண்ணாவிரதம் இருக்கிறா...
Things Everyone Should Know Before Trying Intermittent Fasting

குளிர்காலத்துல உங்க உடல் எடை அதிகரிக்க இதுதான் காரணமாம்... இத கண்டிப்பா நீங்க தவிர்க்கணுமாம்!
குளிர்ந்த மாதங்களில் உங்கள் வழக்கமான உங்களுக்கு பொருத்தமான சட்டை மற்றும் ஜீன்ஸ் கூட இறுக்கமாக இருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். முந்தையதைப் போ...
இந்த காலை உணவுகள் உங்கள் எடையை இருமடங்கு வேகத்தில் அதிகரிக்க செய்யுமாம்... உஷாரா சாப்பிடுங்க...!
பெரும்பாலான ஆய்வுகள் காலை உணவே அன்றைய மிக முக்கியமான உணவாகும் என்றும் ஒருவர் நிச்சயமாக காலை உணவை தவிர்க்கக்கூடாது என்றும், குறிப்பாக எடை குறைக்கு...
Breakfast Mistakes That Are Making You Gain Weight
நீங்கள் ஆரோக்கியமான முறையில் எடையை குறைக்கிறீர்களா என்பதை இந்த அறிகுறிகளை வைச்சு தெரிஞ்சிக்கலாமாம் தெரியுமா?
எடை அதிகரிப்பு என்பது இப்போதைய காலக்கட்டத்தில் அனைவரும் எதிர்கொள்ளும் ஒரு மிகப்பெரிய பிரச்சினையாக மாறியுள்ளது. எடையை அதிகரிப்பது போல எடையைக் குற...
இந்த கொழுப்பு உடல் பருமனை குறைப்பதோடு சர்க்கரை நோயிலிருந்து உங்கள பாதுகாக்குமாம் தெரியுமா?
உடலில் கொழுப்பு குவிதல் எப்போதும் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமானதாக கருதப்படுகிறது. ஆனால், எல்லா வகையான கொழுப்புகளும் மோசமானவை அல்ல என்பது உங்களுக்கு ஆ...
How Brown Fat Can Protect Against Obesity And Diabetes
சர்க்கரை அதிகம் சாப்பிடுவதால் இந்த உறுப்புகள் செயலிழப்பதுடன் இந்த புற்றுநோயும் வருமாம் தெரியுமா?
உங்கள் தினசரி கலோரிகளில் 10% க்கும் அதிகமாக சர்க்கரையிலிருந்து பெற வேண்டாம் என்று WHO பரிந்துரைத்தது, ஆனால் இப்போது அவர்கள் அதை 5% ஆகக் குறைத்துள்ளது. ச...
தொப்பை மற்றும் தொடை கொழுப்பு இதுல எது உங்களுக்கு இதய நோய் பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும் தெரியுமா?
பெரும்பாலான மக்களின் இன்றைய முக்கிய பிரச்சனை உடல் பருமன் அதிகரிப்புதான். உடலில் அதிகம் சேரும் கொழுப்புகளின் அளவால் உடல் பருமன் அதிகரிக்கிறது. நல்...
Belly Fat Vs Thigh Fat What S More Dangerous And Difficult To Lose
இந்த உணவுகள் உங்க உடல் எடையை அதிகரிப்பதோடு சர்க்கரை நோயையும் ஏற்படுத்துமாம்...கவனமா இருங்க...!
தைராய்டு, மன அழுத்தம், சோர்வு, வாழ்க்கை முறை, உணவு பழக்கம் மற்றும் பல காரணங்களால் உங்கள் உடல் எடை அதிகரிக்கலாம். பலர் வயதாகும்போது படிப்படியாக எடை அத...
நீங்கள் சாப்பிடும் காலை உணவு பற்றி காலம் காலமாக நிலவும் கட்டுக்கதைகள் உண்மையா?
காலையில் எழுந்ததும் நாம் அனைவரும் ஒரு விஷயத்திற்காக காத்திருக்கிறோம் என்றால் அது காலை உணவிற்காகத்தான். காலை உணவு சாப்பிட அனைவருக்கும் ஆசை இருந்த...
Breakfast Myths You Need To Stop Believing
வார இறுதி நாட்களில் நீங்க செய்யும் இந்த சிறு தவறுகள்தான் உங்க எடையை அதிகரிக்கிறதாம்...!
உடல் எடையை குறைப்பது கடினமான காரியம் என்று அனைவருக்கும் தெரியும். ஏனெனில் அதற்கு நிறைய உறுதியும் விடாமுயற்சியும் தேவை. உடல் எடையை குறைப்பதற்கான மி...
உங்க தொப்பையை வேகமாக குறைக்கணுமா? அப்ப தினமும் இந்த பொருள் கலந்த தண்ணீரை வெறும் வயிற்றில் குடிங்க..!
இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலான மக்களின் முக்கிய பிரச்சனை என்னவென்றால், உடல் எடை அதிகரிப்பு. மாறிவரும் தொழில்நுட்ப காலத்திற்கு ஏற்ப மக்களும் தங...
Drink This 3 Ingredient Concoction On An Empty Stomach To Lose Belly Fat
ஆண்களே! நீங்க விரும்பி சாப்பிடும் இந்த உணவு பொருள் உங்க செக்ஸ் ஆசையை குறைக்குமாம்...!
அசைவ உணவு சாப்பிடாதவர்கள் சோயா பீன்ஸை சாப்பிடுவார்கள். சோயா என்பது ஒரு பருப்பு வகையாகும். இது உலகம் முழுவதும் சமையலில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகி...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X