Meat

ஹார்மோன் சமநிலையின்மை பல்வேறு உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது மற்றும் பிசிஓடி மற்றும் ஹைப்பர் தைராய்டிசம் போன்ற நீண்ட கால நோய்களையும் ஏற்ப...

உடல் எடையை குறைப்பது என்பது மிகவும் சவாலானது. உணவு முறை மாற்றங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களால் உடல் எடை அதிகரிக்கிறது. உடல் எடையை குறைக்க உண...

ஆக்ஸ்போர்டு பல்கலைக்கழகத்தின் சமீபத்திய ஆய்வில், ஒரு நபரின் புற்றுநோயை அதிகரிப்பதில் அசைவ உணவுகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது....

2021 ஆம் ஆண்டில் இந்திய உணவுப் பாதுகாப்பு மற்றும் தர நிர்ணய ஆணையம் உணவில் எப்படி கலப்படம் செய்யப்படுகிறது மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு கண்டறிவது என்பதைப் ...

நாம் சாப்பிடும் உணவு தான் நம் ஆரோக்கியத்தை தீர்மானிக்கிறது. ஆரோக்கியமான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளும்போது, பல ஆரோக்கியமான நன்மைகளை நம் உடல் பெறும். அத...

உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை அல்லது ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் உங்களுக்கு பல ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். அதிக கொழுப்பு என்பது பொதுவா...

இரவில் அமைதியான தூக்கத்திற்குப் பிறகும் நீங்கள் அடிக்கடி மிகவும் சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? அல்லது நீங்கள் திடீரென பகல் நேரத்தில் மயக்கம் மற்றும் சோ...