Home  » Topic

Eating

சாப்பிட்டபின் நீங்கள் எளிதில் செய்யக்கூடிய இந்த விஷயம் உங்கள் இதயத்தை பாதுகாக்குமாம் தெரியுமா?
பலமான விருந்துக்குப் பிறகு கனமாக உணர்கிறீர்களா? உடனே ஒரு சின்ன நடைப்பயிற்சிக்கு செல்லுங்கள் என்று கூறுவார்கள். அளவிற்கு அதிகமாக சாப்பிட்டப் பிறக...
Benefits Of Walking After Having Food

அதிகமாக சாப்பிடுவது உங்கள் எடையை மட்டும் அதிகரிப்பதில்லை இந்த ஆபத்துக்களையும் ஏற்படுத்துமாம்...!
நமக்கு பிடித்த உணவை சாப்பிடும்போது நாம் கண்டிப்பாக வழக்கத்தை விட அதிகமாக சாப்பிடுவோம். ஆனால் அதற்குப்பின் பல அசௌகரியங்களை அனுபவிப்போம். ஆனால் தொட...
இந்த மாதிரி சாப்பிட்டாலே உங்க எடையை நீங்கள் எதிர்பார்க்கறத விட வேகமாக குறைக்கலாமாம் தெரியுமா?
நீங்கள் செய்யும் அனைத்தும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நேர்மறையாக அல்லது எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. எடை இழப்பு பற்றி பேசும்போது, மரபியல், சுற்றுச்சூழல் மற்...
How Eating Speed Affect Your Weight Loss
நீங்க சாப்பிடும்போது இந்த அறிகுறி தெரியுதா? அப்ப அது பிங் உணவுக் கோளாறா இருக்கலாமாம்... ஜாக்கிரதை..!
நம்மில் பலர் அதிகப்படியான உணவை சாப்பிடுவார்கள், பலர் குறைந்தளவிலான உணவை உண்பார்கள். இது அவர்களின் உடல் மற்றும் அமைப்பை பொறுத்து மாறுபடுகிறது. இவைய...
What Is Binge Eating Disorder And How To Control It
தினமும் ஒரு முறையாவது இப்படி சாப்பிடுவது உங்கள் குடும்பத்தோட ஆயுளையே அதிகரிக்குமாம்...!
ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவை உட்கொள்வது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். சத்தான உணவை உட்கொள்வதன் மதிப்பை நாம் புரிந்து கொள்ளும்ப...
தினமும் நைட் இந்த டைம்முக்கு நீங்க சாப்பிட்டீங்கனா... உங்க உடல் எடை வேகமாக குறையுமாம்...!
நீண்ட பரபரப்பான நாளுக்குப் பிறகு ஒரு நல்ல ஆரோக்கியமான இரவு உணவிற்கு உட்கார்ந்திருப்பதை விட வேறு எதுவும் திருப்திகரமாக இல்லை. ஆனால் நிச்சயமாக, உங்க...
The Best Time To Eat Dinner To Lose Weight
சாப்பிட்டவுடன் இந்த செயல்களை தெரியாம கூட செஞ்சிராதீங்க... இல்லனா உங்களுக்குத்தான் ஆபத்து...!
ஆரோக்கிய வாழ்விற்கு ஆரோக்கியமான உணவுகளே அடிப்படையாகும். ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவது மட்டுமே உங்களை ஆரோக்கியமாகவும், ஆற்றலுடனும் வைத்திருக்க முடியு...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X