Almond

பாதாம் மிகவும் சத்தான நட்ஸ் வகைகளில் ஒன்றாகும், மேலும் இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள், புரதம் மற்றும் உணவு நார்ச்சத்து ஆக...

Best Nuts for Women in Their 30s in Tamil: சமீபகாலமாக, ஆண்களை விட பெண்களுக்கு அதிக ஆயுட்காலம் இருப்பதாக கூறப்படுகிறது. ஆய்வுகளின் படி, உலகளவில் பெண்கள் சராசரியாக ஆண்களை விட ச...

இதயம் தொடர்பான நோய்களால் மரணிப்பவர்களின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. இதயம் தொடர்பான நோய் வயதில் மூத்தவர்களுக்கு மட்டுமல்ல தற்போ...

இயற்கையாகவே, நம் உதடுகள் சிவப்பு நிறத்தில் தோன்றும். இத்தகைய வெளிர் இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில், மென்மையான மற்றும் முழுமையான தோற்றமுடைய உதடுகள் ஆரோக்கி...

சில உணவுகள் சாதாரண நிலையை விட ஊறவைத்த பிறகு ஆரோக்கியமானதாக மாறும். நாம் உண்ணும் முன் ஊறவைத்த உணவுகளை உட்கொள்வதால், அவற்றின் ஊட்டச்சத்து தரம் உடனடி...

செரோடோனின் என்பது மனநிலையை ஒழுங்குபடுத்தும் உடலில் உள்ள ஒரு ஹார்மோன் மற்றும் ஒட்டுமொத்த மன ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய காரணியாகவும் கருதப்படுகிறது. ந...

கால்சியம் ஒரு முக்கியமான தாது மற்றும் பல உடல் செயல்பாடுகளுக்கு அது முக்கியமானது. பொதுவாக, நாம் அதை எலும்புகள் மற்றும் பற்களுடன் தொடர்புபடுத்துகிற...