புகைபிடிப்பதற்கு பதிலா 'இந்த' ஸ்மோக்கிங் டீயை குடிக்கலாமாம்...இது உங்களுக்கு பாதுகாப்பானதா தெரியுமா?

ஸ்மோக்கிங் டீ என்றால் என்ன?

ஸ்மோக்கிங் தேநீர் அதன் ஆரோக்கிய நலன்களுக்காக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. அதன் பயனுள்ள கூறுகள் நுரையீரல் வழியாக உடலில் விரைவாக உறிஞ்சப்படலாம். இருப்பினும், புகைபிடிப்பது அல்லது எரியும் எதையும் சுவாசிப்பது ஆரோக்கியமானதல்ல. ஆயினும்கூட, பச்சை தேயிலை புகைப்பவர்கள் சில ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பற்றி தெரிவிக்கின்றனர்.

குறைக்கப்பட்ட பதட்டம்

கிரீன் டீயில் எல்-தியானைன் என்ற அமினோ அமிலம் உள்ளது. இது கவலையைக் குறைக்கிறது. நரம்பியக்கடத்தி ஏற்பிகளுடன் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் இந்த கலவை பதட்டத்தைக் குறைக்கும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. கிரீன் ஸ்மோக்கிங் டீயும் இதே போன்ற விளைவை ஏற்படுத்தும். இந்த டீயை குடிக்கும் சிலர் தெரிவிக்கின்றனர். புகைபிடித்தல் எல்-தியானைனை உறிஞ்சுவதற்கான ஒரு வழியாக இருக்கலாம். ஆனால், இதுகுறித்து கூடுதல் ஆய்வுகள் இன்னும் தேவைப்படுகிறது.

மேம்படுத்தப்பட்ட அறிவாற்றல்

எல்-தியானைன் லேசான அறிவாற்றல்-மேம்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது நினைவகம், கவனம், கற்றல் திறன்கள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த மன செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும். எல்-தியானைன் மற்றும் காஃபின் ஆகியவற்றின் கலவை இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, சில ஆய்வுகள் பச்சை தேயிலை பானங்கள் அல்லது சாறுகளை மட்டுமே ஆய்வு செய்தன.

காஃபின்-எனர்ஜி பூஸ்ட்

சிலர் கிரீன் டீயை அதன் காஃபின் ஊக்கத்திற்காக மட்டுமே புகைப்பார்கள். இருப்பினும், அதிகப்படியான காஃபின் உட்கொள்வது தீங்கு விளைவிக்கும். ஸ்மோக்கிங் டீ குடிப்பதன் மூலம், இந்த கலவைகள் செரிமானத்தை விட விரைவாக உறிஞ்சப்படும்.

அதிகரித்த வளர்சிதை மாற்றம்

கிரீன் டீ சப்ளிமெண்ட்ஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும், கொழுப்பை எரிக்கவும், உடல் எடையை குறைக்கவும் உதவுகிறது. ஆய்வுகள் இதை ஆதரிக்கின்றன, குறிப்பாக க்ரீன் டீயில் உள்ள சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியான கேட்டசின்கள் நிறைந்த சாற்றைப் பயன்படுத்துகின்றன. இருப்பினும், ஸ்மோக்கிங் டீ ஆக்ஸிஜனேற்ற நன்மைகளை விளைவிக்கும் என்பதற்கு எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை.

சிகரெட்டுக்கு ஆரோக்கியமான மாற்று

ஸ்மோக்கிங் கிரீன் டீ பலருக்கு புகைபிடிப்பதை நிறுத்த உதவுகின்றன. புகையிலையில் உள்ள போதைப்பொருளான நிகோடின், அந்தப் பழக்கத்திற்குப் பதிலாக அந்தப் பொருளிலிருந்து நீக்கப்படலாம். இது ஆரோக்கியமானது என்றும் கூறப்படுகிறது. இருப்பினும், உங்கள் நுரையீரலில் சுவாசிக்கும்போது, ​​​​புகை எரிச்சலையும் திசு சேதத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது.

புகைபிடிப்பது அல்லது தேநீர் அருந்துவது சிறந்ததா?

தேநீர், புகையிலை அல்லது வேறு எதையாவது புகைக்கும்போது கார்பன் டை ஆக்சைடை எரித்து உறிஞ்சிக் கொள்கிறீர்கள். ஆபத்துகளில் நுரையீரல் புற்றுநோய் மற்றும் இதய நோய்களின் அதிக ஆபத்து உள்ளது. கர்ப்பமாக இருக்கும் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஸ்மோக்கிங் டீ நன்மைகள், சிகரெட் பழக்கம் அல்லது வெளியேறுதல் போன்றவை ஆய்வுகளில் சோதிக்கப்படவில்லை. ஸ்மோக்கிங் டீ நம்பகமான, பாதுகாப்பான அல்லது அங்கீகரிக்கப்பட்ட போதை சிகிச்சையாக கருதப்படவில்லை.

இறுதிக் குறிப்பு

கிரீன் டீ குடிப்பது போல் ஸ்மோக்கிங் கிரீன் டீ குடிப்பது ஆரோக்கியமானது அல்ல. ஏனெனில், உடல்நல அபாயங்கள் எந்த நன்மைகளையும் விட அதிகமாக இருக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.