Just In
- 1 hr ago ஆப்பிள் சீடர் வினிகருடன் இந்த ஒரு பொருளை கலந்து குடிச்சா மாரடைப்பும் வராது.. இதய அடைப்பும் சரியாகும் தெரியுமா?
- 1 hr ago இந்த 5 ராசிகளில் பிறந்த பெண்கள் வீட்டையும், நாட்டையும் ஆள்வதற்கு பிறந்தவர்களாம்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?
- 3 hrs ago 100 ஆண்டுகளுக்கு பின் மீனத்தில் நிகழும் லட்சுமி நாராயண, புதாதித்ய ராஜயோகம்: அதிர்ஷ்ட மழையில் நனையும் ராசிகள்!
- 5 hrs ago இந்த 4 பொருள் இருந்தா போதும்.. 1 நிமிடத்தில் சட்னியை செஞ்சுடலாம்.. எப்படி-ன்னு பாருங்க...
Don't Miss
- Finance மக்கள் அதிகம் வாங்குவதாலேயே தங்கம் விலை உயர்கிறதா..? உண்மை என்ன..?!
- Automobiles பெட்ரோல் போடுவதை போல ஹைட்ரஜனை நிரப்பிட்டா 3,000 கிமீ நிற்காம போகும்! உலக சாதனை படைத்த ரயில்!
- Movies அடுத்த விஜய் யார்? சர்ச்சையை கிளப்பி விட்ட திருப்பூர் சுப்ரமணியம்!
- News நான் கேட்டது ‘அவள்’.. கடவுள் கொடுத்தது ‘அவல்’.. சரி சாப்டுட்டு வேற வேலையை பார்ப்போம்!
- Sports மும்பை பாணியில் கம்பீர் எடுத்த முடிவு.. 16 சிறுவனை ஒப்பந்தம் செய்த கேகேஆர்.. யாருப்பா அந்த பையன்?
- Education சென்னையின் பெருமைமிகு கல்லூரிகளில் ஒன்றாகத் திகழும் டி.ஜி.வைஷ்ணவ் கல்லூரி...!!
- Technology அம்மா வாங்க.. ஐயா வாங்க! கிட்டத்தட்ட பாதி விலை டிஸ்கவுண்ட்.. Amazon-ல் கூவிக்கூவி விற்கப்படும் ஐந்து 4K TVகள்!
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
இந்த டயட் உணவு உங்க உடல் எடையை குறைப்பதோடு இதய மற்றும் சர்க்கரை நோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது தெரியுமா?
ஒரு லேஸி கீட்டோடியட்டைப் பின்பற்றும்போது, ஒரு நபரின் பசியும் தானாகவே எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும் அளவிற்கு கட்டுப்படுத்தப்படுவதாக பல ஆய்வுகள் நிரூபிக்கின்றன. முழு தானியங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துகள் செரிமான செயல்முறையை மெது
ஆரோக்கியமான உணவு அனைவருக்கும் அவசியமானது. பெரும்பாலும் நாம் சாப்பிடும் உணவுதான் நம் ஆரோக்கியத்தை தீர்மானிக்கிறது. அந்த வகையில் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை எடுத்துக்கொள்வது நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியமானது. கீட்டோ உணவு உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. லேஸி கீட்டோ என்பது சாதாரண கீட்டோவின் மென்மையான பதிப்பாகும். இதில், ஒரு நபர் கார்ப்ஸ் உட்கொள்ளல் குறித்து அதிக விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும். வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிப்பதற்கும், கோரப்படாத கொழுப்பை ஆற்றலுக்காக எரிப்பதற்கும் இதை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
கொழுப்பு, புரதம், கார்ப்ஸ் மற்றும் கலோரிகளை கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் கணக்கிடப்பட்ட உட்கொள்ளலை உள்ளடக்கிய நெகிழ்வான கீட்டோ உணவை விட இது மிகவும் நிலையானது. நிலையானதாக இருப்பதைத் தவிர, லேஸி கீட்டோ பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இது மக்களை இந்த உணவுப் போக்கைப் பின்பற்ற வழிவகுக்கிறது. லேஸி கீட்டோவின் ஆரோக்கியத்தின் நம்பமுடியாத விளைவுகள் பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.