Just In
- 27 min ago உங்க பிறந்த தேதியை சொல்லுங்க.. வருகிற ஏப்ரல் மாசம் எப்படி இருக்கும்-ன்னு சொல்றோம்...
- 1 hr ago கருவுறுதல் பிரச்சினையை குணப்படுத்தணுமா? இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் உணவில் சேர்த்துக்கோங்க...!
- 2 hrs ago 1 1/2 கப் கோதுமை மாவும், 2 உருளைக்கிழங்கும் இருந்தா ஈவ்னிங் இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க.. டேஸ்டியா இருக்கும்..
- 4 hrs ago இந்தியாவிலிருந்து ஆங்கிலேயர்கள் திருடிட்டு போன விலைமதிப்பில்லாத பொக்கிஷங்கள்... இதோட மதிப்பு என்ன தெரியுமா?
Don't Miss
- Sports கோலி கிளாஸ்.. தினேஷ் கார்த்திக் மாஸ்.. கேகேஆர் பவுலிங்கை பதம் பார்த்த ஆர்சிபி.. கடுப்பான ஸ்டார்க்!
- News 75 ஆடுகள்.. நாகப்பட்டினம் நாகராஜ் நொந்து போயிட்டாரு.. அதென்ன லாரிக்கு அடியிலேயே தொங்குதே.. அட கடவுளே
- Automobiles சுஸுகி வி-ஸ்டார்ம் 800டிஇ பைக் இந்தியாவில் அறிமுகம்! இந்த பைக்க வாங்குற காசுல 2 மாருதி ஆல்டோ காரை வாங்கிடலாம்!
- Movies Aadujeevitham: முதல் நாளிலேயே பட்டையை கிளப்பிய ஆடு ஜீவிதம் வசூல்.. அதிகாரப்பூர்வ அறிவிப்பு இதோ!
- Finance TATA Sons நிறுவனத்தில் ஒரேயொரு பங்கு வைத்திருக்கும் மர்ம நபர்? யார் இவர்?! JRD டாடா-வுடன் நெருக்கம்!
- Technology கஸ்டமர்களுக்கு வந்த திடீர் மெசேஜ்! சத்தமின்றி BSNL சேவையில் புதிய மாற்றம்.. ஆப்பிற்குள் காத்திருந்த அதிர்ச்சி!
- Travel தமிழ்நாட்டிலேயே பாதுகாப்பான சுற்றுலாத் தலங்கள் இவை தான் – பெண்களாக, குடும்பங்களாக செல்ல ஏற்ற இடங்கள்!
- Education நெட் தேர்வு மதிப்பெண் அடிப்படையில் பிஎச்.டி. படிப்பில் சேரலாம்: யுஜிசியின் புதிய அறிவுறுத்தல
ஆண்களே! உங்க விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் தரம் அதிகரிக்க நீங்க இத செஞ்சா போதுமாம் தெரியுமா?
புகைபிடித்தல், வழக்கமான மது அருந்துதல், பொழுதுபோக்கிற்கான மருந்துகள் மற்றும் அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளின் நீண்டகால பயன்பாடு ஆகியவை விந்தணு உற்பத்தியை கடுமையாகக் குறைக்கும். இது ஆண்களின் கருவுறுதலை பாதிக்கிறது.
கர்ப்பம் தரிக்க வேண்டுமென்றால், ஆண், பெண் இருவரின் பங்களிப்பும் சமமான அளவு இருக்க வேண்டும். ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்திற்கு பங்களிப்பதில் ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தைப் போலவே ஆண் கருவுறுதல் முக்கியமானது. ஆண்களின் இனப்பெருக்க பிரச்சனைகளுக்கு சமமான கவனம் தேவை. கடந்த பல ஆண்டுகளாக இந்தியா உட்பட உலகளவில் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையில் 50 சதவீதத்திற்கும் அதிகமான சரிவு ஏற்பட்டுள்ளதாக சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்று காட்டுகிறது. இது ஒரு ஆபத்தான நிலை ஆகும். நவீன வாழ்க்கை முறையால், மக்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனிக்க தவறிவிடுகிறார்கள். இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் என்பது ஒரு நபரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வின் முக்கிய குறிகாட்டியாகும்.
இதில், விந்தணு எண்ணிக்கை நம்பகமான அறிகுறி. ஆனால், குறைந்த விந்தணு எண்ணிக்கை நாள்பட்ட நோய் மற்றும் குறைந்த ஆயுட்காலம் ஆகியவை உங்கள் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கையோடு தொடர்புடையது. எனவே, ஆண்களின் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் காரணிகள் மற்றும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? என்பதை பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.