For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

இந்த ஐந்து பிரச்சனை இருப்பர்வர்கள் இலவங்கப்பட்டையை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளவே கூடாதாம்... ஜாக்கிரதை..!

|

இலவங்கப்பட்டை என்பது கேக் மற்றும் தானியங்களுக்கு தாராளமாக சேர்க்கும் ஒரு நறுமண கலவை மற்றும் சுவையூட்டும் சேர்க்கை மட்டுமல்ல, இது பல மருத்துவ பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு சக்திவாய்ந்த மசாலா ஆகும். இது ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களால் நிரம்பியுள்ளது. இது சரியான விகிதத்தில் உட்கொள்ளும்போது நம்மை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம், புற்றுநோய் மற்றும் உடல் பருமன் உள்ளிட்ட நாட்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைத் தடுக்கிறது.

பொதுவாக, இலவங்கப்பட்டை தூள் மற்றும் துணை இரண்டும் நுகர்வுக்கு பாதுகாப்பானவை. ஆனால் இது சிலருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் சில சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது. மிதமாக உட்கொள்ளாவிட்டால். மக்கள் உணவில் இலவங்கப்பட்டை உட்கொள்வதை அதிகரிப்பதற்கு முன்பு கவனமாக இருக்க வேண்டிய சில நிபந்தனைகளை இக்கட்டுரையில் பட்டியலிட்டுள்ளோம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
இரத்த பிரச்சினைகள்

இரத்த பிரச்சினைகள்

இலவங்கப்பட்டையில் கூமரின் உள்ளது. இது மசாலாவுக்கு இனிப்பு சுவை தருகிறது. ஆனால் இது பல இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளை தயாரிப்பதிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எனவே, நீங்கள் ஏற்கனவே இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்தை உட்கொண்டால், அதிகப்படியான இலவங்கப்பட்டை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.

கொரோனாவிலிருந்து உங்கள பாதுகாக்க டெய்லி இத ஐந்து வழிகள மட்டும் ஃபாலோ பண்ணுங்க...!

வாய் புண்கள்

வாய் புண்கள்

வாய் புண் என்பது உடல்நலம் தொடர்பான பொதுவான பிரச்சினை. இது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை அல்லது செரிமான பிரச்சினைகள் காரணமாக ஏற்படலாம். நாம் அனைவரும் அவ்வப்போது அதை அனுபவிக்கிறோம், ஆனால் சிலருக்கு இது ஒரு வழக்கமான விஷயம். வாய் புண் உங்களுக்கு ஒரு சாதாரண விஷயம் என்றால், இலவங்கப்பட்டை உட்கொள்ளும்போது நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். ஏனெனில் இது ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தூண்டும்.

கல்லீரல் பிரச்சினைகள்

கல்லீரல் பிரச்சினைகள்

இலவங்கப்பட்டை கல்லீரலையும் சேதப்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் கல்லீரல் தொடர்பான சிக்கல்களின் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். கல்லீரல் சிரோசிஸ் மற்றும் மஞ்சள் காமாலை பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்காமல் உணவில் அதிக இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கக்கூடாது.

கர்ப்பிணி பெண்கள்

கர்ப்பிணி பெண்கள்

இலவங்கப்பட்டை முன்கூட்டிய உழைப்பு அல்லது கருப்பை சுருக்கங்களைத் தூண்டும். எனவே, இந்த மசாலாவை கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. பாலூட்டும் பெண்கள் கூட மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்காமல் அதிக இலவங்கப்பட்டை எடுக்கக்கூடாது.

கொரோனா வைரஸ் பற்றிய அதிர்ச்சிகரமான சமீபத்திய ஆய்வு முடிவு என்ன சொல்கிறது தெரியுமா?

நீரிழிவு நோய்

நீரிழிவு நோய்

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க இலவங்கப்பட்டை அதன் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. ஆனால் நீங்கள் நீரிழிவு மருந்தை எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், உங்கள் சொந்த நலனுக்காக இலவங்கப்பட்டையை தவிர்க்க வேண்டும். இலவங்கப்பட்டையில் காணப்படும் சேர்மங்கள் நீரிழிவு மருந்துகளுடன் வினைபுரிந்து உங்கள் இரத்த சர்க்கரை மிகக் குறைவாக விழக்கூடும். இதனால் தலைச்சுற்றல் மற்றும் மயக்கம் கூட ஏற்படலாம்.

எவ்வளவு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?

எவ்வளவு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?

உங்கள் தானியங்கள் அல்லது கேக்கில் ஒரு சிட்டிகை இலவங்கப்பட்டை சேர்ப்பது தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. உங்கள் உணவில் இலவங்கப்பட்டை சாறு எண்ணெய் அல்லது இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கும்போது அவை கூமரின் செறிவு வடிவத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன. உடல் எடையில் 0.1 மி.கி / கிலோ, நுகர்வுக்கு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படும் கூமரின் உட்கொள்ளலைக் கணக்கிடுவதற்கான சரியான வழியாகும். இந்த அளவு இலவங்கப்பட்டை உட்கொள்வது தீங்கு விளைவிப்பதில்லை.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
English summary

These kinds of people should be cautious while having cinnamon

Here we are talking about these 5 kinds of people should be cautious while having cinnamon.
Story first published: Monday, October 5, 2020, 15:30 [IST]