For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்க உடலில் கால்சியம் குறைவா இருக்குனு அர்த்தம்... இதனால பல ஆபத்துகள் வரும்...!

|

கால்சியம் குறைபாடு அல்லது ஹைபோகால்சீமியா என்பது ஒரு நபரின் உடலில் இரத்தத்தில் கால்சியத்தின் அளவு மிகக் குறைவாக இருக்கும் ஒரு நிலை. கால்சியம் ஒரு முக்கியமான கனிமமாகும், இது ஆரோக்கியமான எலும்புகள் மற்றும் பற்களை உருவாக்க உடலுக்கு உதவுகிறது, அதனால்தான் குறைந்த அளவு கால்சியம் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, கால்சியம் குறைபாடு உங்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் ஆஸ்டியோபீனியா அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

கால்சியம் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும் பல காரணிகள் உள்ளன, முதன்மையாக நீண்ட காலத்திற்கு போதுமான கால்சியத்தை எடுத்துக் கொள்ளாதது. பிற ஆபத்து காரணிகள் வயது மற்றும் மரபணுக்களை உள்ளடக்கியது. மேலும், சில மருந்துகள், சமநிலையற்ற உணவு அல்லது கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளுக்கு உணவு சகிப்புத்தன்மை, பெண்களில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை ஆகியவை கால்சியம் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும். கால்சியம் குறைபாட்டின் அறிகுறிகளை புரிந்துகொள்வது முக்கியம், எனவே நீங்கள் அதை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து அதற்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். உங்கள் உடலில் கால்சியம் குறைபாடு இருப்பதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
தீவிர சோர்வு மற்றும் பலவீனம்

தீவிர சோர்வு மற்றும் பலவீனம்

சோர்வு என்பது பல நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இருப்பினும், உடலில் குறைந்த அளவு கால்சியம் கூட தீவிர சோர்வு, மந்தம் மற்றும் பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, ஒருவருக்கு தலைசுற்றல் மற்றும் மயக்கம் ஏற்படலாம், மேலும் கவனம் செலுத்துவது கடினமாக இருக்கலாம்.

அடிக்கடி தசைப்பிடிப்பு

அடிக்கடி தசைப்பிடிப்பு

உடலில் போதுமான அளவு கால்சியம் இல்லாவிட்டால், திடீரென தசைப்பிடிப்பு மற்றும் தொடை அல்லது கன்று வலி ஏற்படலாம். கால்சியம் குறைபாட்டால் தசைப்பிடிப்பு பொதுவானது மற்றும் தூக்கத்தின் போது கூட எப்போது வேண்டுமானாலும் தாக்கலாம்.

ஆஸ்டியோபீனியா மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்

ஆஸ்டியோபீனியா மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்

குறைந்த அளவு கால்சியம் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற கோளாறுகளுக்கும் வழிவகுக்கும், இது உடையக்கூடிய எலும்புகள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஆஸ்டியோபீனியா என்பது ஒரு எலும்பு நிலையாகும், இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் லேசான வடிவமாகும். இந்த இரண்டு நிலைகளும் எலும்பு தாது அடர்த்தி (பிஎம்டி) இழப்புடன் தொடர்புடையவை, இது எலும்புகளை பலவீனப்படுத்துகிறது.

தோல் பிரச்சினைகள் மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்கள்

தோல் பிரச்சினைகள் மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்கள்

நமது ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிட, நமது தோல் மற்றும் நகங்கள் நிறைய உதவும். வறண்ட, மெல்லிய தோல் மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்கள் கால்சியம் குறைபாட்டின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். உங்கள் உடலில் குறைந்த அளவு கால்சியம் இருந்தால், உங்கள் சருமம் வறண்டதாகவும், மந்தமாகவும் இருக்கும், அதே நேரத்தில் உங்கள் நகங்கள் மெல்லியதாகவும், பலவீனமாகவும், உடையக்கூடியதாகவும் இருக்கும். தோல் பிரச்சினைகள் அடிக்கடி அரிப்புடன் ஏற்படலாம். கூடுதலாக, தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சிக்கான ஆபத்து காரணியாக ஹைபோகால்சீமியா உள்ளது.

பல் பிரச்சினைகள்

பல் பிரச்சினைகள்

கால்சியம் நமது எலும்புகளுக்கு மட்டுமல்ல, பற்களுக்கும் ஒரு முக்கியமான கனிமமாகும். இது நமது பல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, அதனால்தான் கால்சியம் குறைபாடு பல் சிதைவு மற்றும் ஈறு நோயை ஏற்படுத்தும்.

ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு

ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு

சீரான கால்சியம் அளவு சாதாரண இதயத் துடிப்பைப் பராமரிக்கும் அதே வேளையில், குறைந்த அளவு கால்சியம் இதய உயிரணுக்களின் துருவமுனைப்பு மற்றும் டிப்போலரைசேஷன் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது, இது சிலருக்கு உயிருக்கு ஆபத்தான இதய அரித்மியாவை ஏற்படுத்தும்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
English summary

Signs to Spot Calcium Deficiency in the Body in Tamil

Here are some signs of calcium deficiency in your body.
Desktop Bottom Promotion