Home  » Topic

Bones

டெய்லி நீங்க பாதாம் சாப்பிடுவதால் உங்க உடலில் ஏற்படும் அதிசயம் என்ன தெரியுமா?
சிற்றுண்டி என்பது ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான உணவின் ஒரு பகுதியாகும். ஆனால் தவறான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிற்றுண்டி யோசனையையும், அதன் நன்மைகள...
What Happens To Your Body When You Eat Almonds

உங்க இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கவும் சர்க்கரை அளவை குறைக்கவும் இந்த ஒரு தேநீர் போதுமாம்...!
யெர்பா மேட்டின் இலைகள் துணையை எனப்படும் பானம் தயாரிக்கப் பயன்படுகின்றன. தென் அமெரிக்காவில் காபி அல்லது தேநீர் போன்ற பாரம்பரியமாக யெர்பா துணையை உட...
உங்களை எப்போதும் இளமையாக வைத்திருக்க உதவும் ஊட்டச்சத்து எது அதற்கு எதை சாப்பிடணும் தெரியுமா?
கெராடின் என்பது உங்கள் முடி, நகங்கள் மற்றும் தோலில் இயற்கையாகவே இருக்கும் ஒரு புரதம். இது ஹேர் ஷாஃப்ட்டைச் சுற்றி ஒரு பாதுகாப்பு கவசத்தை உருவாக்கு...
Foods That Can Help Boost Keratine Levels
உங்க எலும்புகள் ஆரோக்கியமாகவும் வலிமையாகவும் இருக்க இந்த உணவுகள சாப்பிடுங்க போதும்...!
வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம் முறையே உடலுக்கு இரண்டு முக்கியமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் தாதுக்கள். இந்த இரண்டு கூறுகளும் எலும்புகளை உருவாக்குவதற்கு...
தினமும் நீங்க நெல்லிக்காய் சாப்பிட்டீங்கனா...உங்க உடலில் என்ன அதிசயம் நடக்கும் தெரியுமா?
இந்திய நெல்லிக்காய் என்றும் அழைக்கப்படும் அம்லா, நன்மைகளின் களஞ்சியமாக உள்ளது. உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஊக்கத்தை அளிப்பதில் இருந்து, முகப்பருவை ப...
What Are The Benefits Of Eating Amla Daily
இயற்கையாக உங்க நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க இவ்வளவு நேரம் சூரிய ஒளில நின்னா போதுமாம்...!
சூரிய ஒளி, வைட்டமின் டி இன் மிகப்பெரிய மூலமாகும் என்பது அனைவரும் அறிந்த ஒன்று. வெவ்வேறு செயல்பாடுகளைச் செய்ய இது ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு நம் உடலுக்கு த...
உங்க இரத்த சிவப்பு அணுக்களை அதிகரிக்க இந்த ஒரு காய் போதுமாம்...!
டெலிகேட்டா ஸ்குவாஷ் - போஹேமியன் ஸ்குவாஷ், இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு ஸ்குவாஷ், இனிப்பு பாலாடை ஸ்குவாஷ் அல்லது வேர்க்கடலை ஸ்குவாஷ் என்றும் அழைக்கப்படு...
Health Benefits Of Delicata Squash In Tamil
உங்க மூட்டுகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதற்கான ஈஸியான வழிகள் என்ன தெரியுமா?
மனித உடலில் பல்வேறு வகையான எலும்புகள் உள்ளன. அவை மூட்டுகள் எனப்படும் சந்திப்புகளில் ஒன்றுக்கொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த மூட்டுகள் இயக்கத்தை ஆத...
எந்தெந்த வயதை சார்ந்த பெண்கள் எவ்ளவு ஊட்டசத்துக்களை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் தெரியுமா?
நாம் உண்ணும் உணவு நமக்கு ஆற்றலை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், நமது அன்றாட உடல் செயல்பாடுகளையும் மேம்படுத்துகிறது. பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள...
List Of Essential Vitamins And Minerals For Women At Every Age
ரெயின்போ டயட் என்றால் என்ன? அது எப்படி உங்களின் ஆயுளை அதிகரிக்கிறது தெரியுமா?
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தைப் பொறுத்தது. ஆரோக்கியமான உணவுப்பழக்கம் என்று வரும்போது அதில் அனைவருக்கும் பல குழப்பங்கள் ...
உங்க முதுகெலும்பை இந்த வழிகள் மூலம் வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கலாம் தெரியுமா?
மனித உடலில் முக்கியமான பகுதி முதுகெலும்பு என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்த ஒன்று. ஆதலால்தான் நாட்டின் முதுகெலும்பு என்று பல பழமொழி, பாராட்டுக்கள் கூட ம...
Ways To Keep Your Spine Healthy
தினமும் இந்த அளவிற்கு மேல் நீங்க பால் குடிச்சீங்கனா...அது உங்க உயிருக்கே ஆபத்தை ஏற்படுத்துமாம்..!
பால் கால்சியம், தாதுக்கள், வைட்டமின் பி 12, வைட்டமின் டி, புரதங்கள், நல்ல கொழுப்புகள், பொட்டாசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் ஆகியவற்றின் மூலமாகும். குழந்தைகள் ...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X