For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

உயிருக்கு ஆபத்தான பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் இரத்த அழுத்தத்தை இயற்கையாக எப்படி குறைக்கலாம் தெரியுமா?

ஒவ்வொரு நபருக்கும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி முக்கியம். ஒவ்வொரு நபரும் ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் 30 முதல் 45 நிமிடங்கள் வரை தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்

|

உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கும் ஒரு ஆபத்தான நிலை. இது தமனிகளின் சுவருக்கு எதிரான இரத்த அழுத்தம் அபாயகரமான நிலைக்கு உயரும், இது காலப்போக்கில் இதயத்தை சேதப்படுத்தும் மற்றும் பக்கவாதம், மாரடைப்பு போன்ற இதய பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். தொடர் அழுத்தம் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலைக்கும் தள்ளும். இரத்த அழுத்தம் கண்டறியப்பட்டவுடன், இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படவேண்டும், இல்லையெனில் அது அபாயகரமானதாக மாறும்.

Natural Remedies To Lower Blood Pressure in tami

அதிர்ஷ்டவசமாக, இரத்த அழுத்த அளவை கட்டுப்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன. மருந்து என்பது ஒரு வழி, மற்றவை நீண்ட கால அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் இயற்கை தீர்வுகள். இயற்கையாகவே இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தும் பல வழிகள் இருக்கின்றன. இக்கட்டுரையில் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் இயறக்கை வழிகள் பற்றி காணலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Natural Remedies To Lower Blood Pressure in tami

Here we are talking about the Natural Remedies To Lower Blood Pressure in tamil.
Story first published: Tuesday, August 3, 2021, 15:45 [IST]
Desktop Bottom Promotion