Just In
- 9 min ago 1 1/2 கப் கோதுமை மாவும், 2 உருளைக்கிழங்கும் இருந்தா ஈவ்னிங் இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க.. டேஸ்டியா இருக்கும்..
- 2 hrs ago இந்தியாவிலிருந்து ஆங்கிலேயர்கள் திருடிட்டு போன விலைமதிப்பில்லாத பொக்கிஷங்கள்... இதோட மதிப்பு என்ன தெரியுமா?
- 3 hrs ago April Horoscope 2024: ஏப்ரல் மாதம் இந்த ராசிக்காரர்களுக்கு பண மழை பொழியப் போகுது...
- 4 hrs ago 150 ஆண்டுகளுக்கு முன்னாடியே இந்தியாவின் முதல் செல்பியை தனது மனைவியுடன் எடுத்தது இந்த ராஜாதானாம்..போட்டோ உள்ளே!
Don't Miss
- Movies Actor Vijay: ஏப்ரலில் வெளியாகும் விஜய்யின் GOAT படத்தின் ஃபர்ஸ்ட் சிங்கிள்.. அர்ச்சனா கல்பாத்தி உறுதி!
- Sports "கப் ஜெயிக்கலை ஆனா தெனாவெட்டு மட்டும்.." கோலி, ஆர்சிபிக்கு எதிராக பொங்கிய கவுதம் கம்பீர்
- News ‛‛பெரிய டாஸ்க்’’.. அண்ணாமலையை அதிகம் நம்பும் பிரதமர்! பாஜக கலந்துரையாடலில் மோடி ஓபன்டாக்!
- Technology iPhone SE 4 இல் OLED டிஸ்பிளே.. Samsung-கிற்கு டேக்கா கொடுத்த ஆப்பிள்.. OLED டிஸ்பிளேவை தயாரிக்க போவது யார்?
- Automobiles இது பஸ்ஸா இல்ல பென்ஸ் காரா? சென்னைக்கு வரப்போகும் புதிய அரசு பஸ் பற்றி தெரியுமா?
- Finance அமெரிக்காவையே அதிர வைத்த நிதி மோசடி.. கிரிப்டோ கிங் பேங்க்மேன் ஃபிரைடுக்கு 25 ஆண்டுகள் சிறை
- Education நெட் தேர்வு மதிப்பெண் அடிப்படையில் பிஎச்.டி. படிப்பில் சேரலாம்: யுஜிசியின் புதிய அறிவுறுத்தல
- Travel தமிழ்நாட்டுக்குள் இருக்கிற தாஜ்மஹாலுக்கு நீங்க போய் இருக்கீங்களா – தாய்க்காக தாஜ்மஹால் கட்டிய மகன்!
கொரோனாவால் ஏற்படும் பயத்தையும், பதட்டத்தையும் போக்க நீங்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா?
கொரோனா வைரஸ் அல்லது இதுபோன்ற பிற வைரஸ் பரவல் காரணமாக தனிமைப்படுத்தப்படுவது மன ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.
உலகம் முழுவதும் கொரோனா வைரஸ் பரவி வருவதால், மில்லியன் கணக்கான மக்கள் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்கிறார்கள். இந்த புதிய வைரஸ் பாதிப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்க மால்கள், பள்ளிகள் மற்றும் பிற பொது இடங்கள் மூடப்பட்டுள்ளன. ஒரு தொற்றுநோய்களின் போது, பயம், பதட்டம் மற்றும் சோகம் போன்ற உணர்வுகள் மக்களுக்கு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. ஏனெனில் இந்த நோய் எவ்வளவு ஆபத்தானது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. இந்த நெருக்கடியின் போது, கவலை மற்றும் சோகம் அதிகரித்த உணர்வுகள் இருப்பது மிகவும் சாதாரணமானது. சுகாதார வல்லுநர்கள் கூறுகையில், மக்கள் அதிகப்படியான, பயம், சோகம், கோபம் மற்றும் உதவியற்றவர்களாக உணரக்கூடும். மேலும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் இருக்கலாம். சிலருக்கு வயிற்று வலி அல்லது அதிகரித்த இதய துடிப்பு போன்ற உடல் அறிகுறிகள் இருக்கலாம்.
கொரோனா வைரஸ் அல்லது இதுபோன்ற பிற வைரஸ் பரவல் காரணமாக தனிமைப்படுத்தப்படுவது மன ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. தனிமைப்படுத்தப்பட்ட நபர்களுக்கு மனச்சோர்வு, உணர்ச்சித் தொந்தரவு, குறைந்த மனநிலை, எரிச்சல், மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை மற்றும் பிந்தைய மன உளைச்சல் அறிகுறிகள் போன்ற உளவியல் அறிகுறிகள் அதிகமாக இருந்தன. கொரோனா வைரஸ் மக்களுக்கு மன அழுத்தத்தை உண்டாக்குகிறது மற்றும் நிறைய கவலைப்படலாம். கொரோனா வைரஸ் பரவலின் இந்த பதட்டத்தை சமாளிக்க உதவும் வழிகளைப் பற்றி காணலாம்.