Home  » Topic

தியானம்

உங்கள் மூளையின் வலிமையை பல மடங்கு அதிகரிக்கணுமா? இந்த விஷயத்தை பண்ணுங்க போதும்...!
நாம் ஒரு பரபரப்பான மற்றும் வேகமாக ஓடக்கூடிய மாய உலகத்தில் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கிறோம். ஒவ்வொரு வினாடியும் ஏராளமான தகவல்கள் மக்கள் நடுவே வந்து குவிக...

தினமும் காலையில் நாளை இப்படி தொடங்குவது உங்கள் எடையை கிடுகிடுன்னு குறைக்குமாம் தெரியுமா?
உடல் எடையைக் குறைக்கும் பயணத்தைத் தொடங்கும்போது உணவுக் கட்டுப்பாடு, உடற்பயிற்சி, வாழ்க்கை முறை, எல்லாவற்றிலும் மாற்றம் தேவை. ஆரோக்கியமான எடையைப் ப...
சலிப்பான உங்க திருமண வாழ்க்கைய சுவாரஸ்யமாக்க நீங்க உங்க துணையோட என்ன செய்யணும் தெரியுமா?
திருமண உறவில் ஆண், பெண் இருவரும் உறவை எப்போதும் நெருக்கமாக வைத்திருக்க சில விஷயங்களை செய்ய வேண்டும். அவை, உங்கள் இருவருக்கும் நெருக்கத்தை அதிகரித்...
தியானம் பற்றி இன்றளவும் மக்களால் நம்பப்படும் 5 பொதுவான கட்டுக்கதைகள்!
நல்ல தெளிவான மனதையும், ஆரோக்கியமான உடலையும் பெற தியானம் ஒரு சிறந்த வழியாகும். ஆனால் பொதுவாக தினமும் தியானம் செய்வது என்பது மன ஆரோக்கியத்திற்கு மட்...
இதை நீங்க தொடர்ந்து செய்து வந்தால் உங்க செக்ஸ் வாழ்க்கை வேற லெவலில் இருக்குமாம்...!
இன்றைய நாளில் பெரும்பாலான மக்களுக்கு அவர்களின் பாலியல் வாழ்க்கை குறித்த கவலைகள் நிறைய உள்ளன. தம்பதிகளில் சிலர் தங்காள் எதிர்பார்த்த திருப்தியை அ...
உங்க மூளை இந்த விஷயத்தில் நன்றாக செயல்பட இந்த வழிகள ஃபாலோ பண்ணுங்க போதும்...!
மனிதனின் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உறுப்பும் மிக முக்கியம். ஒவ்வொரு உறுப்பும் நம் உடலில் ஒவ்வொரு வேலையை செய்கின்றன. இதில், நம் உடலின் முக்கிய உறுப்பான மூள...
நீங்க தூங்குவதற்கு இரண்டு மணி நேரத்துக்கு முன்னாடி இத பண்ணுனா நல்லா தூங்கலாமாம்...!
ஸ்லீப் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, உலகெங்கிலும் சுமார் 20 சதவீத மக்கள் தூக்கமின்மை மற்றும் குறுகிய தூக்க பிரச்சினைகள் போன்ற தூக்க பிரச்சி...
நீண்ட ஆயுளுடன் வாழ உதவும் புத்தர் செய்த இந்த பயிற்சியை எப்படி செய்வது தெரியுமா?
மெட்டா தியானம், அன்பான கருணை தியானம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது புத்தரால் உருவான ஒரு பிரபலமான சுய பாதுகாப்பு நுட்பமாகும். இது ஒரு நபரின் நல்வாழ்...
கொரோனாவால் ஏற்படும் பயத்தையும், பதட்டத்தையும் போக்க நீங்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா?
உலகம் முழுவதும் கொரோனா வைரஸ் பரவி வருவதால், மில்லியன் கணக்கான மக்கள் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்கிறார்கள். இந்த புதிய வைரஸ் பாதிப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக...
இந்த வழிகள் மூலம் தைராய்டு பிரச்சனையை நீங்கள் இயற்கையாகவே நிர்வகிக்க முடியும்...!
தைராய்டு என்பது உங்கள் கழுத்தில் அமைந்துள்ள ஒரு பட்டாம்பூச்சி வடிவ சுரப்பி ஆகும். இது உங்கள் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாடு, முடி வளர்ச்சி, மாதவிடாய் சுழ...
செல்வந்தர்களாக்கும் சோடசக்கலை நேரம்: நினைத்தது நிறைவேறும்
இன்றைய தினம் பவுர்ணமி. ஆவணி மாதம் பவுர்ணமி நாளை காலை முடிந்து பிரதமை தொடங்குகிறது. பவுர்ணமி முடிந்து பிரதமை திதி தொடங்கி சில மணிநேரங்கள் திருமூர்த...
இந்த ருத்ராட்சத்தை அணிபவர்கள் சிவனுக்கு இணையாக மதிக்கப்படுவார்களாம் தெரியுமா?
ருத்ராட்சம் அணிவது என்பது இந்து மதத்தில் மிகவும் முக்கியமான ஒன்றாகும். ஏனெனில் ருத்ராட்சம் அணிவது சிவபெருமானே நம்முடன் இருப்பது போன்ற பலத்தை தரு...
ஆண்களுக்கும் மார்பக புற்றுநோய் வருமா? அதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
பெண்களுக்கு வருகிற மார்பகப் புற்றுநோயைப் போல ஆண்களுக்கான மார்பக புற்றுநோய் அவ்வளவு எளிதாக யாருக்கும் வருவதில்லை. அது மிகவும் அரிதான ஒன்றுதான் என...
தியானம் செய்வதால் பெறும் நன்மைகள் என்ன? - சிந்திங்க மக்களே!
தியானம் செய்வதால் என்ன நன்மை கிடைத்துவிடும் என சிலர் என்னலாம். ஆட்சி, பதவி கிடைக்குமா? என்றால் அது கூட சிலருக்கு கிடைக்கிறது. அது வேறு கதை. ஆனால், திய...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion