Just In
- 3 min ago எகிப்தியர்கள் ஏன் உலகின் சிறந்த நாகரீகமாக கருதப்படுகிறார்கள் தெரியுமா? இந்த 3 அதிசயங்களே அதற்கு சாட்சி!
- 35 min ago பானை போன்று வீங்கியிருக்கும் தொப்பையை குறைக்கணுமா? அப்ப இந்த 2 விதையை நீரில் கொதிக்க வெச்சு குடிங்க..
- 1 hr ago கோடையில் இரவு தூங்கும் முன் இதை முகத்தில் தடவுங்கள்.. உங்கள் சருமம் அழகாகவும் பளப்பளப்பாகவும் இருக்கும்..!
- 3 hrs ago கேரளாவின் அடையாளங்களில் ஒன்றான இந்த குட்டி மாட்டின் பால்தான் உலகிலேயே சத்தான பாலாம் தெரியுமா?
Don't Miss
- Technology சத்தியமா ரூ.11999 தான்.. 16GB ரேம், 1TB மெமரி, IP64 ரேட்டிங், 6000mAh பேட்டரி, 44W சார்ஜிங்.. VIVO வெறித்தனம்!
- Finance அமெரிக்காவுக்கு பிறக்கும் இந்திய நகை கடைகள்.. சின்ன கல்லு பெத்த லாபம்..!!
- Movies அச்சச்சோ.. ரசிகர் மரணம்.. ஓடிப்போய் குடும்பத்துக்கு ஆதரவு சொன்ன ஜெயம் ரவி
- News டிஎன்பிஎஸ்சி அதிரடி.. குரூப் 1 டூ குரூப் 4 வரை முக்கிய தேர்வு தேதிகள் அதிகாரப்பூர்வ அறிவிப்பு
- Education ஜூன் 16-ல் யுஜிசி நெட் தேர்வு...ஏற்பாடுகள் தயார்...!!
- Automobiles மதுரை, திருச்சி சேலம் ஸ்டேஷன்களில் ரூ20க்கு ஃபுல் மீல்ஸ்! முன்பதிவில்லாத பெட்டி அருகே விற்பனை செய்ய உத்தரவு!
- Travel இந்தியாவில் உள்ள இந்த மினு மினுக்குற காட்டுக்கு போய் இருக்கீங்களா – ஒரு முறை போய் பாருங்க!
- Sports இன்னும் 6 போட்டி.. 3ல் அடிவாங்கினால் சோலி முடிஞ்ச்.. பிளே ஆஃப் செல்ல சிஎஸ்கே என்ன செய்ய வேண்டும்?
இந்த பழங்களை ஒன்றாக சாப்பிடுவது விஷத்திற்கு சமமாம்... இது உங்க உயிருக்கே ஆபத்தாகும்... ஜாக்கிரதை!
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு பழங்களின் தேவை இன்றியமையாதது. ஆனால் அனைத்து பழங்களும் அனைத்து தருணங்களிலும் ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும் என்று கூற முடியாது.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு பழங்களின் தேவை இன்றியமையாதது. ஆனால் அனைத்து பழங்களும் அனைத்து தருணங்களிலும் ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும் என்று கூற முடியாது. சில பொதுவான உணவுகளுடன் பழங்களை கலந்து சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமற்றது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
இது வினோதமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் பழங்களுடன் சில உணவுகளை கலந்து அல்லது சாப்பிடுவது நச்சுத்தன்மையுடையதாக மாறும் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த தவறான பழ சேர்க்கைகள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.
பழங்கள் எவ்வாறு நச்சுத்தன்மையுடையதாக மாறும்?
ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்தகுதிக்கு அத்தியாவசியமானதாக இருப்பதால், ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் வைட்டமின் நிறைந்த பழங்கள் பெரும்பாலான டயட்களின் மையமாக மாறியுள்ளன. ஆனால், இரண்டு பழங்களைச் சேர்ப்பது அல்லது சில உணவுகளுடன் சேர்ப்பது ஆபத்தாக மாறும். இந்த கலவையானது பெரும்பாலும் நச்சுக்களை வெளியிடலாம், ஒவ்வாமை, தடிப்புகள் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் மரணத்தைக் கூட ஏற்படுத்தும். சில பொதுவான உணவுகளுடன் ஒருபோதும் இணைக்கக்கூடாத பழங்கள் என்னென்ன என்று மேற்கொண்டு பார்க்கலாம்.
பப்பாளி மற்றும் எலுமிச்சை
உங்கள் பப்பாளி சாலட்டில் எலுமிச்சைப் பழத்தை சேர்ப்பது நச்சுத்தன்மையுடையதாக மாறும். பப்பாளியுடன் எலுமிச்சை கலந்து ஹீமோகுளோபின் அளவைக் குறைக்கலாம் மற்றும் இரத்த சமநிலையின்மை ஏற்படலாம், இது தீங்கு விளைவிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.
MOST READ: நீங்கள் சாதாரணமென நினைக்கும் இந்த அறிகுறிகள் ஆபத்தான புற்றுநோயின் அறிகுறியாம்... ஜாக்கிரதை...!
கொய்யா மற்றும் வாழைப்பழம்
நீங்கள் பழச்சாலட்டை விரும்புவதால் கொய்யா மற்றும் வாழைப்பழம் கலந்து சாப்பிடுவதை விரும்புகிறவரா? ஆனால் இந்த ஆரோக்கியமான சாலட் அல்லது சாட் உண்மையில் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளை உருவாக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த இரண்டு பழங்களின் கலவையானது குமட்டல், வீக்கம், தலைவலி மற்றும் அமில வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
அன்னாசி மற்றும் பால்
இந்த வெப்பமண்டல பழம் அற்புதமான சுவை கொண்டது மற்றும் அன்னாசிப்பழம் மற்றும் பால் கலந்து தயாரிக்கப்படும் பல சுவையான உணவுகள் உள்ளன, ஆனால் இந்த கலவையானது சிலருக்கு குமட்டல், வயிற்று வலி மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். ஏனெனில் அன்னாசிப்பழத்தில் ப்ரோமெலைன் என்ற கலவை உள்ளது, இது பாலுடன் வினைபுரிந்து, உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது.
தர்பூசணி மற்றும் தண்ணீர்
நீங்கள் தர்பூசணி ஸ்மூத்திகளை குடித்துவிட்டு மற்ற பழங்களை சாப்பிடுகிறீர்களா அல்லது ஒரு கிண்ணம் தர்பூசணி சாப்பிட்ட பிறகு தண்ணீர் குடித்திருக்கிறீர்களா? இந்த பருவகால பழத்துடன் ஏதேனும் உணவு அல்லது தண்ணீரைக் கூட இணைப்பது செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும், ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதை குறைக்கும், செரிமான செயல்முறையை மெதுவாக்கும், வீக்கம் மற்றும் அமிலத்தன்மையை ஏற்படுத்தும்.
MOST READ: இந்த 5 ராசிக்காரங்க எப்படா கல்யாணம் நடக்கும்னு வெறிபிடிச்சு அலைவாங்களாம்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?
ஆரஞ்சு மற்றும் பால்
பால் மற்றும் ஆரஞ்சு கலவையை உட்கொள்வது செரிமானத்திற்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கும், இது பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். ஆரஞ்சுப் பழத்தில் உள்ள அமிலம், பாலில் உள்ள மாவுச்சத்தை ஜீரணிக்கக் காரணமான என்சைம்களை அழித்துவிடும். உங்கள் பாலில் ஆரஞ்சு சேர்க்க நீங்கள் தேர்வு செய்தால், நீங்கள் அஜீரண அபாயத்தை அதிகரிக்கப் போகிறீர்கள்.