Just In
- 2 hrs ago ஹிட்லரின் ஆட்சியில் செய்யப்பட்ட மகத்தான சாதனைகள்... ஹிட்லருக்கே தெரியாம இவ்வளவு நல்லது பண்ணிருக்காரா?
- 4 hrs ago உடம்பில் தேங்கியுள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கணுமா? இந்த காய்கறிகளை அடிக்கடி சாப்பிடுங்க..
- 4 hrs ago இந்த 4 ராசிக்காரங்க கண்ண மூடிக்கிட்டு காதலில் விழுந்துருவாங்களாம்... ரொமான்ஸ்ல இவங்கள அடிச்சுக்க ஆளே இல்ல...!
- 6 hrs ago சாணக்கிய நீதி படி திருமணமானமானவர்கள் கள்ளக்காதலை நோக்கி நகர இந்த 5 விஷயங்கள்தான் காரணமாம்...!
Don't Miss
- News அண்ணாமலை வேட்பு மனுவில் செய்த 2 மிகப்பெரிய தவறு.. திமுக எதுவுமே பேசல.. கொந்தளித்த நாதக வழக்கறிஞர்!
- Technology Jio-வை பொலி போட்ட BSNL.. ரூ.600 க்கு 4000GB டேட்டா.. 125 Mbps ஸ்பீட்.. இலவச OTT.. 2 புதிய திட்டங்கள் அறிமுகம்!
- Movies சித்தார்த் - அதிதி ராவ் நிச்சயதார்த்தம்.. ராஷி கன்னா முதல் சத்யராஜ் மகள் வரை.. குவியும் வாழ்த்து!
- Travel 2050 வருஷம் வருறதுக்குள்ள உலகத்துல உள்ள இந்த அழகான இடங்கள் எல்லாம் கடலுக்குள்ள போயிடுமாம்!
- Finance முதல்ல மகன், இப்போ அம்மா.. காங்கிரஸ் விட்டு விலகிய சாவித்ரி ஜிண்டால்..!!
- Automobiles மாருதியின் இந்த கார்களின் டேங்கை ஃபுல் பண்ணா 1,200கிமீ போகலாமா.. இதுக்காக பிரச்சாரம் செய்யவே தொடங்கிட்டாங்க!
- Sports SRH vs GT : பல்தான்ஸ்.. நமக்கு இவ்வளவு பெரிய சோதனை வந்தது ஏன்? ஓய்வறையில் ஓபனாக பேசிய ஹர்திக்!
- Education ஆஸ்திரேலியாவில் உயர்கல்வி பயில இந்திய மாணவர்கள் விரும்புவது ஏன்?
இரத்தத்தில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றணுமா? அப்ப அடிக்கடி உங்க உணவுல இத சேத்துக்கோங்க...
உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமென்றால், இரத்தத்தை அடிக்கடி சுத்தம் செய்ய வேண்டியது முக்கியம். இரத்தம் நச்சுத்தன்மையற்றதாக இருந்தால் தான், உடலுறுப்புக்கள் சிறப்பாக செயல்பட முடியும்.
மனித உடலில் இரத்தம் மிகவும் முக்கியமான செயல்பாடுகளில் ஒன்றை இரத்தம் கையாளுகிறது. ஊட்டச்சத்துக்கள் முதல் ஆக்ஸிஜன், ஹார்மோன்கள் வரை அனைத்திற்கும் கேரியர் என்றால் அது இரத்தம் தான். சிறப்பான உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு, நமது இரத்தம் நச்சுக்களின்றி சுத்தமாக இருக்க வேண்டும். உடலின் அனைத்து உறுப்புக்களுக்கும் செல்லும் இரத்தம் நச்சுத்தன்மையற்றதாக இருந்தால் தான், அந்த உறுப்புக்கள் சிறப்பாக செயல்பட முடியும்.
ஆகவே உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமென்றால், இரத்தத்தை அடிக்கடி சுத்தம் செய்ய வேண்டியது முக்கியம். நமது கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் உடலில் சுத்திகரிப்பு செயல்முறையை நடத்துகின்றன. ஆனால் சில சமயங்களில் அவற்றால் சரியாக சுத்திகரிப்பு செய்ய முடியாமல் போகலாம். எனவே அவ்வப்போது நாம் நமது இரத்தத்தை சுத்திகரித்து வந்தால், நமது உடலில் உள்ள இரத்தம் எப்போதுமே சுத்தமாக இருக்கும்.
இந்த கட்டுரையில் ஒருவரது இரத்தத்தை எப்படி இயற்கையாக சுத்திகரிப்பது என்று கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. அதோடு, ஏன் இரத்தத்தை சுத்திகரிப்பது என்பது முக்கியம் என்பது குறித்தும் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.