For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

தினமும் ஒரு கப் தயிர் சாதம் சாப்பிடுவதால் பெறும் அற்புத நன்மைகள் குறித்து தெரியுமா?

கோடைக்காலத்தில் கொளுத்தும் வெயிலை சமாளிக்க தயிர் பெரிதும் உதவி புரியும். தயிரை நாம் பல வழிகளில் உட்கொள்ளலாம். அதில் ஒன்று தான் தயிர் சாதம்.

|

கோடைக்காலத்தில் அதிகப்படியான வெயிலால் நாம் பலவிதமான ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளை சந்திப்போம். கோடைக்கால வெயிலை சமாளிப்பதற்கு உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். அதற்கு உணவுகள் பெரிதும் உதவி புரிகின்றன. கோடைக்காலத்தில் கொளுத்தும் வெயிலை சமாளிக்க தயிர் பெரிதும் உதவி புரியும். தயிரை நாம் பல வழிகளில் உட்கொள்ளலாம். அதில் ஒன்று தான் தயிர் சாதம்.

Benefits Of Curd Rice In Tamil

தயிர் சாதம் சுவையானது மட்டுமின்றி, சத்தானதும் கூட. தயிர் சாதத்தில் புரோட்டீன், ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் மற்றும் நார்ச்சத்து போன்றவை அதிகளவில் உள்ளது என்பது பலருக்கும் தெரியாது. இந்த சத்துக்கள் அனைத்துமே ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் இன்றியமையாதவை. குறிப்பாக தயிர் சாதத்தை பல பாலிவுட் பிரபலங்கள் தங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்கும் டயட்டில் சேர்த்துள்ளனர் என்பது தெரியுமா? ஆம், தயிர் சாதம் உடல் எடையைக் குறைக்கவும் உதவி புரியும். இப்போது தயிர் சாதத்தை தினமும் உணவில் சேர்ப்பதால் பெறும் நன்மைகள் என்னவென்பதைக் காண்போம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Benefits Of Curd Rice In Tamil

Here are some benefits of eating curd rice. Read on to know more...
Story first published: Tuesday, May 31, 2022, 17:26 [IST]
Desktop Bottom Promotion