Just In
- 7 hrs ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- 8 hrs ago உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
- 11 hrs ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 12 hrs ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
Don't Miss
- Sports RR VS DC - பேட்ஸ்மேன்களை குறை சொன்ன ரிஷப் பண்ட்.. பவுலிங்கில் அந்த வீரரும் சொதப்பிவிட்டார் என குட்டு
- News பேராசான் பெரியார் மண்ணில் இருந்து.. இன்று பிரசாரத்தை தொடங்கும் முன்னரே சரவெடி கொளுத்திய கமல்ஹாசன்!
- Finance திருமணமான இந்துக்கள் கூடுதலாக வரி சேமிப்பதற்கான வழிமுறைகள் – ஜெரோதா CEO சொன்ன ஐடியா..!
- Automobiles அந்த தப்பை மட்டும் பண்ணிடாதீங்க.. ஆடி, பென்ஸ், போர்ஷேனு எல்லா காரையும் வாரி சுருட்டி போட்டு போயிட்டாங்க போலீஸ்
- Movies Cooku with comali 5: புது கோமாளிகளுடன் களமிறங்கும் குக் வித் கோமாளி 5 -ஆங்கர் ரக்ஷன் சம்பளம் இவ்வளவா
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
உங்க நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிச்சி கொரோனாவிலிருந்து உங்கள பாதுகாக்க இந்த ஜூஸை குடிங்க...!
அதிகபட்ச நன்மைகளுக்காக, தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் அம்லா சாறு சாப்பிடுங்கள். உங்கள் பானத்தில் ½ கப் அம்லா சாறுக்கு மேல் சேர்க்க வேண்டாம். மேலும், நாள் முழுவதும் உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
அம்லா அல்லது இந்தியன் நெல்லிக்காய் ஒரு மதிப்புமிக்க குளிர்கால சூப்பர்ஃபுட் ஆகும். இது பழங்காலத்திலிருந்தே அதன் விரிவான ஊட்டச்சத்து மதிப்புகள் மற்றும் சுகாதார நலன்களுக்காக அறியப்படுகிறது. நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதில் இருந்து வளர்சிதை மாற்றத்தை ஆதரிப்பது மற்றும் கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பது முதல் நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பது வரை, இந்த வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவு பலவிதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை நமக்கு வழங்குகிறது.
குளிர்கால மாதங்களில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் நெல்லிக்காய் அறுவடை செய்யப்படுகின்றன. குறிப்பாக குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் மற்றும் கொரோனா வைரஸ் தொற்றை எதிர்த்துப் போராட இந்த நேரத்தில் இதை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது. உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், குளிர்காலத்தில் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும் எளிதான அம்லா சாறுகள் பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.