ஆண் மலட்டுத்தன்மையை சரிசெய்ய நம் முன்னோர்கள் இதை தான் சாப்பிட்டாங்களாம்...

பெண்களின் கருவுறாமை பாதிப்பைப் போக்க உதவுகிறது

பெண்கள் கருவுறாமைக்கு முக்கிய காரணம் பிசிஓஎஸ் என்னும் கருப்பை நீர்கட்டிகள். இந்த பாதிப்பு உடலில் நீர் தேக்கம், க்ளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின்மை போன்ற பாதிப்புகளை ஊக்குவிக்கிறது. க்ளுகோஸ் சகிப்புத்தன்மையின்மை காரணமாக நீரிழிவு பாதிப்பு உண்டாகிறது. நெருஞ்சி , உடலில் நீர் தேக்க பாதிப்பை குறைத்து கருவுறாமை பாதிப்பைக் குறைக்கிறது. மேலும் மாதவிடாய் வலியைக் குறைத்து, மெனோபாஸ் அறிகுறிகளை எளிதாக்குகிறது.

சிறுநீரக கற்கள்

சிறுநீரக கற்கள் பாதிப்பிற்கு சிகிச்சை அளித்து அதனை முற்றிலும் போக்குவதற்கு நெருஞ்சி உதவுகிறது. நெருஞ்சியின் வேர்கள் மற்றும் பழங்கள் சிறுநீரக கற்களுக்கான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நெருஞ்சிக்கு சிறுநீர் பிரிப்பு, குளிர்ச்சி மற்றும் லித்தோட்ரி ப்டிக் பண்புகள் உள்ளன. அதனால் சிறுநீர்கட்டு, சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை சார்ந்த நீர்க்கட்டி மற்றும் வாதம், பித்தம் போன்றவற்றில் உண்டாகும் தோஷங்களைப் போக்க உதவுகிறது.

டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரிக்க உதவுகிறது

நெருஞ்சி மூலிகை பரவலாக டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்னும் ஆண் ஹார்மோனை அதிகரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. லிபிடோ, விறைப்பு குறைபாடு போன்ற பாதிப்புள்ள ஆண்கள் தொடர்ந்து இந்த மூலிகையைப் பயன்படுத்துவதால் சிறந்த நன்மை அடையலாம். ஒட்டுமொத்தமாக ஆண்களின் கருவுறுதல் வளத்தை அதிகரிக்க இந்த மூலிகை பயன்படுகிறது .

சிறுநீர் பிரிப்பு தன்மை

மோசமான உணவுப் பழக்கம் மற்றும் உட்கார்ந்தபடியே வேலை செய்யும் பழக்கம் ஆகியவற்றின் காரணமாக சிறுநீர் பிரிப்பு தொடர்பான கோளாறுகள் இந்நாட்களில் அதிகரித்து காணப்படுகிறது. சிறுநீர்ப்பையை முழுவதும் சுத்தம் செய்வதன் மூலம் சிறுநீரகம் தொடர்பான நோய்களை போக்குவதில் சிறந்த பலன் அளிக்கிறது நெருஞ்சி. சிறுநீரக செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துவதில் நெருஞ்சியின் லித்தோட்ரிபப்ட்டிக் பண்பு உதவுகிறது.

இதயம் தொடர்பான பிரச்சனைகளைத் தடுக்கிறது

சிறுநீரகம் மட்டுமில்லாமல் இதயமும் ஆரோக்கியமுடன் செயல்பட நெருஞ்சி உதவுகிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு நெருஞ்சியை எடுத்துக் கொள்ளும் ஒரு நபர் ஆரோக்கியமான இதய செயல்பாடுகளுடன் வாழ்வதாக அறியப்படுகிறது. நெருஞ்சியை உட்கொள்பவர்களுக்கு இதயம் தொடர்பான பாதிப்புகள் உண்டாவது குறைகிறது. மேலும் கொலஸ்ட்ரால், இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றைக் குறைக்கவும் நெருஞ்சி உதவுகிறது.

மனநலத்தை மேம்படுத்துகிறது

செரடோனின் ஹார்மோன் மனிதனின் உடல் மற்றும் மனநலத்தை ஊக்குவிக்க உதவுகிறது. இந்த ஹார்மோனை ஒழுங்குபடுத்தும் மனச்சோர்வு எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது நெருஞ்சி. இந்த மூலிகையைத் தொடர்ந்து உட்கொண்டு வருவதால் தலைவலி குணமாகிறது. தினசரி அழுத்தத்தில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கிறது மற்றும் உளவியல் சார்ந்த கோளாறுகள் நிர்வகிக்கப்படுகிறது.

வயது முதிர்வை தாமதப்படுத்துகிறது

இந்த மூலிகை வயது முதிர்வை தாமதப்படுத்துகிறது. சருமத்தையும் உடலையும் புத்துணர்ச்சி அடையச் செய்து, தோற்றத்தை இளமையாக உணர வைக்கிறது . உடல் சார்ந்த முதிர்ச்சியில் இந்த மூலிகை வீரியத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது. சருமம் சார்ந்த முதிர்ச்சியில் செல் சேதங்களைத் தடுத்து சரும சுருக்கங்கள், கோடுகள் மற்றும் வயது முதிர்வு சார்ந்த அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

நெருஞ்சியை எப்படி உட்கொள்வது?

1. நெருஞ்சி பொடியை தண்ணீரில் கலந்து அந்த நீரைப் பருகலாம்.

2. நெருஞ்சி இலைகளை நீரில் கொதிக்க வைத்து பருகுவதால் சிறுநீர் பாதை தொற்று பாதிப்பு குறையலாம்.

3. இரவு உறங்கச் செல்வதற்கு முன் நெருஞ்சி பொடியுடன் தேன் கலந்து உட்கொள்ளலாம். இது ஒரு எளிய வழிமுறையாகும்