For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 2 hrs ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- 3 hrs ago உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
- 6 hrs ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 7 hrs ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
Don't Miss
- News பொத்தென விழுந்த மேற்கூரை.. 3 பேரை அமுக்கி கொன்ற சென்னை பப் விபத்து பற்றி காவல்துறை விளக்கம்
- Automobiles உலகின் தலை சிறந்த கார் எது தெரியுமா? விருதை தட்டி சென்ற கியா தயாரிப்பு! சும்மா ஒன்னும் இதை தூக்கி கொடுத்திடல..
- Sports ரிஷப் பண்ட்க்கு 2 முறையும் லக் இல்ல.. தொடர்ந்து 2வது வெற்றியை பெற்ற ராஜஸ்தான்.. ரியான்,ஆவேஷ் அபாரம்
- Movies Cooku with comali 5: புது கோமாளிகளுடன் களமிறங்கும் குக் வித் கோமாளி 5 -ஆங்கர் ரக்ஷன் சம்பளம் இவ்வளவா
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
சர்க்கரை சாப்பிடுவதை நிறுத்துவதால் உடலில் ஏற்பட கூடிய மாற்றங்கள் என்னென்ன...?
Wellness
oi-Hari Priya
By Hari Priya
|
ஒரு பழக்கத்தை நமது உடல் ஏற்று கொள்ளவும், அதை கைவிடவும் சராசரியாக 21 நாட்கள் தேவைப்படும் என விஞ்ஞானம் கூறுகின்றது. இந்த கால இடைவெளியில் நமது உடலில் பலவித மாற்றங்கள் நடக்கும். இது ஒவ்வொருவரின் உடலை பொருத்தும் மாறுபடும். ஒரு சில பழக்க வழக்கங்கள் நமது உடலில் நல்ல மாற்றத்தையே ஏற்படுத்தும்.
மோசமான பழக்கங்கள் நமது உடலில் பல்வேறு பக்க விளைவுகளை தரும். அந்த வகையில் சர்க்கரை சாப்பிடுவதை நிறுத்தி விட்டால் நமது உடலுக்கு நல்ல மாற்றத்தை தருமாம். குறிப்பாக உங்கள் தாம்பத்தியம் முதல் இளமை வரை எண்ணற்ற தாக்கத்தை இது ஏற்படுத்துகிறதாம்.
சர்க்கரை சாப்பிடுவதை நிறுத்தினால் உடலில் நடக்க கூடிய மாற்றங்கள் அனைத்துமே நேரடியான தாக்கத்தை தரவல்லது. இது எப்படி சாத்தியம் என்பதையும், வேறு என்னென்ன மாற்றங்கள் நமது உடலில் நிகழும் என்பதையும் இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary