For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 7 hrs ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- 8 hrs ago உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
- 11 hrs ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 13 hrs ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
Don't Miss
- Technology அடிச்சான் பாரு காப்பி.. அச்சு அசலா Samsung போனை வெளியிட்ட சீன கம்பெனி.. என்ன மாடல்? எப்போது அறிமுகம்?
- Finance ஐஐஎம் பெங்களூரு: 516 பேருக்கு வேலை, சாராசரி சம்பளமே ரூ.32.5 லட்சமாம்..!
- Automobiles இந்தியா மட்டுமல்ல வெளிநாட்டுலயும் இந்த கார்கள் தான் செம ஃபேமஸ்! டாப் 10 லிஸ்ட் இதோ!
- News சீமானின் மைக் சின்னத்தை முன்வைத்து பாஜக நடிகர் எஸ்.வி.சேகர் ஆடும் 'மங்காத்தா' நாடகம்!
- Sports RR VS DC - பேட்ஸ்மேன்களை குறை சொன்ன ரிஷப் பண்ட்.. பவுலிங்கில் அந்த வீரரும் சொதப்பிவிட்டார் என குட்டு
- Movies Cooku with comali 5: புது கோமாளிகளுடன் களமிறங்கும் குக் வித் கோமாளி 5 -ஆங்கர் ரக்ஷன் சம்பளம் இவ்வளவா
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
உடல் எடையை சீக்கிரமாகவே குறைக்கும் பச்சை ஆப்பிள்..! எப்படினு தெரியுமா...?
Wellness
oi-Hari Priya
By Hari Priya
|
கலர் கலர் உணவுகள் அதிக ஆரோக்கியத்தை தர கூடிய இயல்புடையது. குறிப்பாக காய்கறி மற்றும் பழங்களில் இதன் பலன் அதிகமாக உள்ளது என மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை இந்த வகை கலர் உணவுகளை சாப்பிடுவது உடல் ஆரோக்கியத்தை தரும். குறிப்பாக ஆப்பிள் இதில் முதன்மையான இடத்தில் உள்ளது.
இன்று உடல் எடை அதிகரித்ததால் பலர் மோசமான பாதிப்பை சந்தித்துள்ளனர். சிலருக்கு வாழ்நாள் முழுக்க எதிர்மறையான பாதிப்பை இந்த உடல் எடை பிரச்சினை தந்துள்ளது. ஆப்பிளை சாப்பிடுவதால் உடல் எடை குறையும் என நமக்கு நன்றாகவே தெரியும். ஆனால், இது பச்சை ஆப்பிளா..? இல்லை சிவப்பு ஆப்பிளா..? என்பதே கேள்வி. இதற்கு சரியான தீர்வையும், எந்த நிற ஆப்பிளில் அதிக சத்துக்கள் உள்ளது என்பதையும் இனி இந்த பதிவில் அறிந்து கொள்வோம்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary