நெஞ்செரிச்சல் அதிகமா இருக்கா? அதிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் தரும் சில வழிகள்!

சாதம் வடித்த நீர்

சிறிது அரிசியை ஒரு லிட்டர் நீரில் போட்டு நன்கு கொதிக்க வைத்து இறக்கி குளிர்ந்ததும், அதனை வடிகட்டி, தினமும் இரு வேளைப் பருக வேண்டும். இப்படி செய்தால், விரைவில் இரைப்பை அழற்சி மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் போன்றவை சரியாகும்.

பார்ஸ்லி நீர்

பார்ஸ்லியில் நீர்ப்பெருக்கி பண்புகளுடன், அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளும் உள்ளது. இத்தகைய பார்ஸ்லியைக் கொண்டு தேநீர் தயாரித்து குடித்து வந்தால், அது இரைப்பையில் உள்ள அழற்சியை குணமாக்க உதவும்.

கேரட் மற்றும் செலரி ஜூஸ்

இரண்டு கேரட் மற்றும் சிறிது செலரி தண்டை மிக்ஸியில் போட்டு, நீர் சேர்த்து அரைத்துக் குடித்தால், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் இரைப்பை அழற்சியில் இருந்து வேகமாக நிவாரணம் கிடைக்கும்.

ஆப்பிள் மற்றும் சீமைச்சாமந்தி

ஆப்பிளின் தோலை நீக்கிவிட்டு, ஒரு கப் சீமைச்சாமந்தி டீயில் போட்டு வேக வைத்து, தினமும் காலையில் குடித்து வந்தால், இரைப்பை அழற்சியில் இருந்து உடனடியாக விடுபடலாம்.

இஞ்சி மற்றும் பேரிக்காய்

இஞ்சி மற்றும் பேரிக்காயை நீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து இறக்கி வடிகட்டி, பகல் நேரத்தில் குடித்து வர, இரைப்பை அழற்சி மற்றும் நெஞ்செரிச்சலில் இருந்து விரைவில் விடுபட முடியும்.