சிறு நீரகம் ஆரோக்கியமாக இருக்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

சிறு நீரகம் ஆரோக்கியமாக இருக்க :

வாரம் ஒரு நாள் விரதம் இருந்து பழச்சாறு மற்றும் நீர் மட்டும் அருந்தி வந்தால் உங்கள் சிறு நீரகங்கள் நன்ராக செயலாற்ற உதவும். சிறு நீரக நோய்கள் தாக்காமல் ஆரோக்கியமாக செயல்படும்.

சிறு நீரகக் கற்கள் :

சிறு நீரக கற்கள் ஏற்படாமலிருக்க அடிக்கடி மாதுளம் பழம், எலுமிச்சை, வாழைத்தண்டு, முள்ளங்கி, பூசணிக்காயை உணவில் சேர்க்க வேண்டும். இதனால் கற்கள் உருவாகாது. அவ்வாறு உருவாகியிருந்தாலும் கற்கள் கரையும்.

சிறு நீரக பாதிப்பு :

ஏதேனும் சிறு நீரக பாதிப்பு இருந்தால் கடுகை அரைத்து தேன் கலந்து சாப்பிட வேண்டும். இதனால் சிறு நீரகம் பலம் பெறும்.

சிறு நீர் எரிச்சல் :

சிறு நீரகத்தில் தொற்று உண்டாகியிருந்தால் எரிச்சல் உண்டாகும். இதனை குணப்படுத்த செம்பருத்தி பூவை அரைத்து பூசணிச் சாறுடன் கலந்து குடித்தால் தொற்று குணமாகும்.

சிறு நீரக வீக்கம் :

வெள்ளரிக்காயை அதிகம் சாப்பிட்டு வந்தால் சிறு நீர அடைப்பு இருந்தால் குணமாகும். அதோடு சிறு நீரகத்தில் உண்டாகியிருக்கும் வீக்கமும் குணமாகும்.

சிவப்பு பூசணிக்காயின் விதைகளை பொடி செய்து சுடு நீரில் கலந்து குடித்தாலும் வீக்கம் குறையும்.