For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

7 நாட்கள் 7 வகை பத்தியம்!! நீங்களே ஆச்சரியப்படும்படி அற்புதங்கள் நடக்கும்!! எப்படி?

விரதம் என்பது ஒரு நாளில் இருப்பதல்ல. மாதம் அல்லது இரு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை 7 நாட்களுக்கு கடைபிடிக்க வெண்டிய பத்திய முறை. அதனைப் பற்றிய விரிவான விளக்கங்கள்.

By Gnaana
|

உடலையும் மனதையும் வளமாக்கும் உண்ணா நோன்பை எப்படி இருப்பது?!

"நோயிலே படுப்பதென்ன, நோன்பிலே உயிர்ப்பதென்ன!"

வியாதிகள் ஏற்படும்போது சோர்ந்திருப்பவன், உண்ணாநோன்பிருக்கும் போது, தெம்புடனும், புத்துணர்வோடும் இருக்கிறானே என்று அதிசயிக்கிறார் தேசியக்கவி!

"பசித்தபின் புசி!, உண்டது செரித்தபின், அடுத்த வேளை உணவு!" என்பது பெரியோர் வாக்கு!
உண்ட உணவு செரிக்கவும், செரித்த உணவின் ஆற்றல் உடலில் சேரவும், சில காலஇடைவெளிகள் இருக்கின்றன. இந்த காலஇடைவெளிகளை மனதில் வைத்தே, உணவருந்தும் நேரத்தை வகுத்தனர், ஆயினும், செரிமானம் ஆனபின் மட்டுமே, அடுத்த வேளை உணவு என்பதில் தீர்க்கமாக இருந்தனர். எனினும் இன்றுபோல செரிமான பாதிப்புகள் முன்னோருக்கு ஏற்பட்டதில்லை, ஆணாக இருந்தாலும்சரி, பெண்ணாக இருந்தாலும்சரி, அவர்களின் தினசரி உடலுழைப்பில், உண்ட உணவுகள் யாவும் எளிதில் செரிமானமாகிவிடும்.

Follow this 7 days fast. Just check the miracle that happens in you.

இன்றைய நிலை அப்படி இல்லை. உண்ட உணவு செரிமானம் ஆனாலும், ஆகாவிட்டாலும், பசித்தாலும், பசிக்காவிட்டாலும், உணவுநேரத்தில் சாப்பிட்டே ஆகவேண்டும், பிறகு நேரம் கிடைக்காது என்பது ஒருபுறம், மற்றொன்று உணவை உண்ணாமல், வீட்டுக்கு எடுத்துச்சென்றால், திட்டுவதற்கு ஒருகாரணம் கிடைத்து, கூடுதல் அர்ச்சனை வீட்டில் கிடைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல் அந்த இரணகளத்தில், மதியஉணவே, இரவு உணவாகக்கூடிய அபாயமும் உள்ளதையறிந்தே, அவர்கள் பசிக்காவிடினும் சாப்பிட்டுவிடுவர். விளைவு?

உடலில் செரிமானமாகாமல் மேலும் உணவு சேர்கையில், உடல் உறுப்புகளின் இயக்கம் பாதிப்படைந்து அதனால், உடலில் கெட்டவாயு சேரும், இரத்த ஓட்டம் தடைப்படும், உடல் அதிகசூடாகும் மேலும், மலச்சிக்கல் ஏற்படும் வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும்.

மாதமிருமுறை விரதம், மாதமொருமுறை பத்திய சாப்பாடு எதனால் கடைபிடித்தனர்?

அனைத்து மதங்களிலும் விரதங்கள் பல வழிமுறைகளில் இருந்தாலும், அவற்றின் நோக்கம் ஒன்றே, பட்டினி கிடப்பது என்பதே, சமயங்களின் ஒரு வழிபாட்டு தத்துவமாக இருக்கிறது.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Follow this 7 days fast. Just check the miracle that happens in you.

Follow this 7 days fast. Just check the miracle that happens in you.
Desktop Bottom Promotion