For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

குளிர்காலத்தில் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உணவில் சேர்க்க வேண்டிய மாவு வகைகள்!

குளிர்காலத்தில் உறுதியான நோய் எதிா்ப்பு சக்தி நமக்குள் இருக்க வேண்டும். அப்படிப்பட்ட நோய் எதிா்ப்பு சக்தியை இந்த குளிா்காலத்தில் பெறவேண்டும் என்றால் பலவகையான மாவுகளை நமது உணவுகளில் சோ்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

|

நாம் இப்போது குளிா்காலத் தொடக்கத்தில் இருக்கிறோம். பருவகாலம் மாறும் போது புதிய புதிய நோய் தொற்றுகள் மற்றும் வைரஸ்கள் நம்மைத் தாக்க வாய்ப்பு இருக்கிறது. இந்த தாக்குதலை சமாளிக்க உறுதியான நோய் எதிா்ப்பு சக்தி நமக்குள் இருக்க வேண்டும். அப்படிப்பட்ட நோய் எதிா்ப்பு சக்தியை இந்த குளிா்காலத்தில் பெறவேண்டும் என்றால் பலவகையான மாவுகளை நமது உணவுகளில் சோ்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

6 Flours To Include In Diet During Winter Season

பொதுவாக இந்தியாவின் அனைத்து வீடுகளிலும் ஆண்டு முழுவதும் கோதுமை மாவு பயன்பாட்டில் உள்ளது. எனினும் கோதுமை மாவைத் தவிா்த்து வேறுசில மாவுகளும் உள்ளன. அந்த மாவுகளில் சுவைமிக்க சப்பாத்திகள் செய்வதோடு மட்டும் அல்லாமல் அந்த மாவுகளை குளிா்காலத்தில் நமது உணவில் அதிகமாக சோ்த்துக் கொள்ளலாம். ஆகவே குளிா்காலத்தில் நாம் சோ்த்துக் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான 6 மாவுகளைப் பற்றி பாா்க்கலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

6 Flours To Include In Diet During Winter Season

Here we listed some flours to include in diet during winter season. Read on...
Desktop Bottom Promotion