வயதாவதற்கும், கொலஸ்ட்ராலுக்கும் என்ன தொடர்பு? கொலஸ்ட்ரால் பற்றி தெரியாத உண்மைகள் !!

கொலஸ்ட்ரால் என்றாலே அலற ஆரம்பித்து விட்டோம். கொலஸ்ட்ரால் சிறிதும் உடலில் இருந்தால் கேடு என நினைத்து பலரும் சிறிதும் எண்ணெய், கொழுப்பு இல்லாத உணவுகளையே உண்கிறார்கள். ஆனால் அது முழுதும் தவறு. கொழுப்பே இல்லாமல் இருந்தால் நாம் பல வித பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ளவேண்டியது வரும்.

ஏன் நமது உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு அணுக்களும் உருவாக கொழுப்பு தேவை. ஏன் எலும்பு வளர்சிக்கும், கண் பார்வைக்குமே கொழுப்பு தேவை. அவற்றைப் பற்றி நீங்கள் இந்த விஷயங்களை அறியாமல் இருந்திருக்கலாம்.உங்களுக்காக அதனைப் பற்றி சில