For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 1 hr ago 2 கப் கோதுமை மாவு இருந்தா போதும்.. பஞ்சு போல இட்லி சுடலாம்.. எப்படின்னு பாருங்க..
- 3 hrs ago Today Rasi Palan 28 March 2024: இன்று இந்த ராசிக்காரர்கள் பெரிய தொகையை கடனாக கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும்...
- 9 hrs ago 54 ஆண்டுகளுக்கு பின் நிகழும் முழு சூரிய கிரகணம்: இந்த 3 ராசிக்கு அதிர்ஷ்டமா இருக்கப் போகுது...
- 9 hrs ago ஆலமர விழுது மாதிரி வலிமையான முடி வேணுமா? ஆயுர்வேதம் சொல்லும் இந்த பொருளில் ஒன்றை முடியில் தேயுங்க...!
Don't Miss
- Movies சீக்கிரமே திருமணம் ஆகப்போகுது.. திடீரென தனுஷுடன் வரலட்சுமி சரத்குமார்.. எங்கே போயிருக்காரு பாருங்க!
- News மதுபான கொள்கை வழக்கில் திருப்பம்? முக்கிய ஆதாரங்களை வெளியிடும் அரவிந்த் கெஜ்ரிவால்! EDக்கு டிவிஸ்ட்
- Sports SRH vs MI : கேப்டனாக ஹர்திக் பாண்டிய சறுக்கியது இங்கே தான்.. ரோகித் சர்மா அருமை இப்போ புரியுதா!
- Finance ஆப்பிரிக்காவில் மாஸ்காட்டும் இந்திய நிறுவனங்கள்..TVS எங்க ஊர் பிராண்ட்-ன்னு சண்டை போடுறாங்கப்பா..!!
- Automobiles எந்தவொரு பந்தாவும் இல்ல... பிரபல சீரியல் நடிகையின் புதிய கார்!! சிம்பிளா வந்து டெலிவிரி எடுத்துனு போய்ட்டாரு!
- Technology ஒன்னு ரூ.6,000.. இன்னொன்னு ரூ.7,000.. பட்ஜெட் வாசிகள் காட்டுல மழை.. ரெண்டையுமே கண்ண மூடிக்கிட்டு வாங்கலாம்!
- Education ஜேஇஇ பிரதானத் தேர்வெழுதும் அரசு பள்ளி மாணவர்களுக்கு சிறப்புப் பயிற்சி
- Travel புதுச்சேரியில இப்படி ஒரு விஷயமா – ஒரே படகு சவாரியில 8 விதமான கடற்கரைகளுக்கு க்ரூஸ் சுற்றுலா!
Year Ender 2022: 2022-ல் மக்கள் வேகமாக எடையைக் குறைக்க இந்த 5 டயட்களை ஃபாலோ பண்ணுனாங்களாம்...!
கலோரி உட்கொள்ளலைக் குறைப்பதில் இருந்து புதிய உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை அறிமுகப்படுத்துவது வரை, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் வரை, எண்ணிக்கை தொடர்கிறது.
Diet Fitness
oi-Saran Raj
By Saran Raj
|
எடை இழப்பு என்பது பழங்காலத்திலிருந்தே மிகவும் ஆராயப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நடைமுறைகளில் ஒன்றாகும். உணவுமுறையில் மாற்றம் ஏற்பட்டாலும் அல்லது புதியவற்றைத் தட்டில் சேர்ப்பதாலோ அல்லது தொடங்க வேண்டிய மாற்றத்திற்காக ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் செல்வதாலோ, எடை குறைப்பு எப்போதும் கேள்விக்குரிய ஒன்று. இந்த ஆண்டும் அது மாறவில்லை. உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிப்பவர்கள், தங்கள் உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த புதிய விஷயங்களை முயற்சி செய்து கொண்டே இருப்பார்கள்.
கலோரி உட்கொள்ளலைக் குறைப்பதில் இருந்து புதிய உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை அறிமுகப்படுத்துவது வரை, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் வரை, எண்ணிக்கை தொடர்கிறது. இந்த ஆண்டின் இறுதியில் நாம் இருக்கும் நிலையில், இந்த வருடத்தில் அதிக பிரபலமாக இருந்த எடைக்குறைப்பு முறைகள் என்னென்ன என்று தெரிந்து கொள்ளலாம்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary
Year Ender 2022: Weight Loss Trends of 2022 in Tamil
Story first published: Tuesday, December 27, 2022, 11:34 [IST]
Dec 27, 2022
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க