For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

நீர் உடல் தொப்பையால் அவதிப்படும் நபரா நீங்க? இதற்கான 7 காரணம் என்ன?

உங்களுது நீர் உடலா? உங்க உடல் எடைக்கு காரணம் நீரா? இதற்கான 7 காரணம் என்ன?

|

உடல எடை குறைய முக்கிய கருவியாக இருப்பது உடலின் நீர்சத்து தான். ஆனால், சில சமயங்களில் உடலில் இருக்கும் நீர் கூட உடல் எடை அதிகரிக்க காரணமாகி விடும். இதை வாட்டர் ரிடன்ஷன் அல்லது நீர் எடை என கூறுவார்கள். இது நீரின் காரணமாக உடலில் எடை அதிகரிக்கும் செயலாகும்.

இதனால், உங்கள் உடல் எடையுடன், நீர் எடையும் சேர்ந்து உங்கள் உடல் பருமன் அதிகரிக்க துவங்கும். இதிலிருந்து நீங்கள் தப்பித்து எடை குறைக்க முதலில் பின்பற்ற வேண்டியது உடற்பயிற்சி தான். இதனால், உடலில் இருக்கும் மிகுதியான நீர் எடை வெளியேற்றப்படும்.

சரி! இந்த நீர் எடை உடலில் அதிகரிக்க காரணங்கள் என்னென்ன?

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Reasons Why You Are Gaining Water Weight!

Reasons Why You Are Gaining Water Weight!
Desktop Bottom Promotion