For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 13 min ago ஹிட்லரின் ஆட்சியில் செய்யப்பட்ட மகத்தான சாதனைகள்... ஹிட்லருக்கே தெரியாம இவ்வளவு நல்லது பண்ணிருக்காரா?
- 1 hr ago உடம்பில் தேங்கியுள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கணுமா? இந்த காய்கறிகளை அடிக்கடி சாப்பிடுங்க..
- 2 hrs ago இந்த 4 ராசிக்காரங்க கண்ண மூடிக்கிட்டு காதலில் விழுந்துருவாங்களாம்... ரொமான்ஸ்ல இவங்கள அடிச்சுக்க ஆளே இல்ல...!
- 3 hrs ago சாணக்கிய நீதி படி திருமணமானமானவர்கள் கள்ளக்காதலை நோக்கி நகர இந்த 5 விஷயங்கள்தான் காரணமாம்...!
Don't Miss
- News பிரமாண பத்திரம் தாமதாக பதிவேற்றம்? தேனி தொகுதி வேட்பாளர் டிடிவி தினகரனின் வேட்பு மனு நிறுத்திவைப்பு
- Automobiles அரபு நாடுகளின் பொழப்பில் மண்ணை அள்ளி போட்ட டாடா... ஒட்டுமொத்த உலகமும் இந்தியாவை உத்து பாக்குது...
- Finance மிஸ் யூனிவர்ஸ் போட்டியில் பங்கேற்கும் சவுதி அரேபியா.. வரலாற்று சம்பவம் பாஸ்..!!
- Movies Rajinikanth: தமிழ் புத்தாண்டில் ரஜினி படங்களின் அடுத்தடுத்த அப்டேட்.. ரசிகர்களுக்கு டபுள் ட்ரீட்!
- Sports SRH vs MI : அந்த ஜாம்பவானிடம் பேசினேன்.. என் நம்பிக்கைக்கு அதுவே காரணம்.. அபிஷேக் சர்மா பேட்டி!
- Technology மீண்டும் மீண்டுமா.. 50MP கேமரா.. 100W சார்ஜிங்.. புதிய போனை கொண்டுவரும் OnePlus.. எந்த மாடல்?
- Education ஆஸ்திரேலியாவில் உயர்கல்வி பயில இந்திய மாணவர்கள் விரும்புவது ஏன்?
- Travel புதுச்சேரியில இப்படி ஒரு விஷயமா – ஒரே படகு சவாரியில 8 விதமான கடற்கரைகளுக்கு க்ரூஸ் சுற்றுலா!
நீர் உடல் தொப்பையால் அவதிப்படும் நபரா நீங்க? இதற்கான 7 காரணம் என்ன?
உங்களுது நீர் உடலா? உங்க உடல் எடைக்கு காரணம் நீரா? இதற்கான 7 காரணம் என்ன?
Diet Fitness
oi-Balaji
|
உடல எடை குறைய முக்கிய கருவியாக இருப்பது உடலின் நீர்சத்து தான். ஆனால், சில சமயங்களில் உடலில் இருக்கும் நீர் கூட உடல் எடை அதிகரிக்க காரணமாகி விடும். இதை வாட்டர் ரிடன்ஷன் அல்லது நீர் எடை என கூறுவார்கள். இது நீரின் காரணமாக உடலில் எடை அதிகரிக்கும் செயலாகும்.
இதனால், உங்கள் உடல் எடையுடன், நீர் எடையும் சேர்ந்து உங்கள் உடல் பருமன் அதிகரிக்க துவங்கும். இதிலிருந்து நீங்கள் தப்பித்து எடை குறைக்க முதலில் பின்பற்ற வேண்டியது உடற்பயிற்சி தான். இதனால், உடலில் இருக்கும் மிகுதியான நீர் எடை வெளியேற்றப்படும்.
சரி! இந்த நீர் எடை உடலில் அதிகரிக்க காரணங்கள் என்னென்ன?
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary