ஏழு நாட்களில் தட்டையான வயிற்றைப் பெற உதவும் அற்புத பானம்!

ஏன் மற்றதை விட வாழைப்பழ பானம் மிகவும் சிறந்தது?

* வாழைப்பழம் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும்

* வாழைப்பழம் செரிமானத்திற்கு உதவும்

* வாழைப்பழத்தில் பொட்டாசியம் அதிகம் மற்றும் உப்பு குறைவு

* வாழைப்பழம் மன இறுக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடி விடுவிக்கும்

பானம் தயாரிக்க தேவையான பொருட்கள்:

வாழைப்பழம் - 1

ஆரஞ்சு - 1

பால் - 1/2 கப்

தேங்காய் எண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன்

இஞ்சி பொடி - 1/4 டீஸ்பூன்

ஆளி விதை - 2 டேபிள் ஸ்பூன்

வே புரோட்டீன் - 2 டேபிள் ஸ்பூன்

தயாரிக்கும் முறை:

மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ள அனைத்து பொருட்களையும் மிக்ஸியில் போட்டு நன்கு அரைத்துக் கொள்ள வேண்டும். இப்போது வாழைப்பழ பானம் தயார்!

பருகும் முறை:

இந்த பானத்தை பசிக்கும் போதெல்லாம் குடிக்கலாம். அதிலும் இந்த பானத்தை மதிய வேளையில் உணவு உண்பதற்கு பதிலாக குடித்து வர, விரைவில் தொப்பையில் நல்ல மாற்றத்தைக் காணலாம்.

குறிப்பு

ஒருவேளை இந்த பானத்தை காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்தால், அந்த பானத்தில் உள்ள அனைத்து சத்துக்களும் உடலால் உறிஞ்சப்படும். ஆனால் இந்த பானம் குடிப்பதற்கு முன் ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடியுங்கள்.