வலிமையான உடல் பெற தாய்ப்பால் குடிக்கும் ஆண்கள்!

புரோட்டீன் அதிகம்

பசும் பாலை விட தாய்ப்பாலில் புரோட்டீன் சத்து அதிகம் உள்ளதால், இதனை குடிப்பதன் மூலம், உடல் வலிமைப் பெறுவதோடு, தசைகள் நன்கு வளர்ச்சி பெற்று, சிக்ஸ் பேக்கை எளிதில் வைக்கலாம் என்று நம்புகின்றனர்.

தாய்ப்பால் கிடைக்கும் இடம்

மேலைநாட்டினருக்காகவே ஆன்லைனில் தாய்ப்பால் விற்பனை நடைபெறுகிறது. ஒரு அவுன்ஸ் தாய்ப்பாலின் விலையானது ரூ.619 என விற்கப்படுகிறது. விலை சற்று அதிகம் இருந்தாலும், மேலைநாட்டு ஆண்கள் தங்களின் உடல் தசைகளை வளர்ப்பதற்கு, அதனை வாங்கிப் பகுகுகின்றனர்.

உண்மையில் ஒரு கப் தாய்ப்பாலில் உள்ள சத்துக்கள்

2.5 கிராம் புரோட்டீன்

10.8 கிராம் கொழுப்பு

17 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்

172 கலோரிகள்

ஒரு கப் பசும்பாலில் உள்ள சத்துக்கள்

7.9 கிராம் புரோட்டீன்

7.9 கிராம் கொழுப்பு

11 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்

146 கலோரிகள்

உடற்கூறு நிபுணர்களின் கருத்து

இந்த செயலை உடற்கூறு நிபுணர்கள் ஏற்றுக் கொள்ளவில்லை. என்ன தான் தாய்ப்பால் ஆரோக்கியமானதாக இருந்தாலும், அது குழந்தைகளுக்கு தான் சரியானதாக இருக்குமே தவிர, ஆண்களின் உடல் தசைகளை வளர்ப்பதற்காக அல்ல. மேலும் உடல் தசைகள் நன்கு வலிமையுடன் வளர்ச்சி பெற எத்தனையோ உணவுப் பொருட்கள் இருக்கின்றன. அவற்றை சரியாக உட்கொண்டு வந்தாலே, உடல் தசைகளின் வளர்ச்சியைக் காணலாம் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.