For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 12 min ago இந்த 4 ராசிக்காரங்க கண்ண மூடிக்கிட்டு காதலில் விழுந்துருவாங்களாம்... ரொமான்ஸ்ல இவங்கள அடிச்சுக்க ஆளே இல்ல...!
- 1 hr ago சாணக்கிய நீதி படி திருமணமானமானவர்கள் கள்ளக்காதலை நோக்கி நகர இந்த 5 விஷயங்கள்தான் காரணமாம்...!
- 2 hrs ago புதன் பெயர்ச்சியால் உருவான கேந்திர திரிகோண ராஜயோகம்: ஏப்ரல் 09 வரை இந்த 3 ராசிக்கு பண மழை பொழியப் போகுது..
- 4 hrs ago 2 கப் கோதுமை மாவு இருந்தா போதும்.. பஞ்சு போல இட்லி சுடலாம்.. எப்படின்னு பாருங்க..
Don't Miss
- Education ஆஸ்திரேலியாவில் உயர்கல்வி பயில இந்திய மாணவர்கள் விரும்புவது ஏன்?
- Automobiles சென்னை ஃபோர்டு ஆலையில் முக்கிய புள்ளிகளின் நடமாட்டம்! எதிர்பார்த்த செய்தி வரப்போகுது போல!
- News சிலிர்த்த வன்னியர்! விசிக திருமா எம்பியாவது ஏன் முக்கியம்? அடித்து பேசிய சிவசங்கர்! இதான் தமிழ்நாடு
- Movies சோனியா அகர்வால் பிறந்தநாள்.. அவரது சொத்து மதிப்பு எவ்வளவு தெரியுமா?.. சிங்கிளா இருந்தாலும் கெத்துதான்
- Sports அங்க உயிரைக் கொடுத்து விளையாடுறாங்க.. ஒரு கேப்டனா நீ என்ன பண்ணிருக்கனும்.. ஹர்திக்கை பொளந்த பதான்!
- Technology பட்டிதொட்டியெல்லாம் கலக்கும் BSNL.. மாதம் ரூ.99.. 365 நாள் வேலிடிட்டி.. கம்மி காசில் ஓஹோனு நன்மை..
- Finance அமெரிக்கா தொட முடியாத உயரத்தை இந்தியா தொட்டது.. பங்குச்சந்தையில் புதிய மாற்றம்..!!
- Travel புதுச்சேரியில இப்படி ஒரு விஷயமா – ஒரே படகு சவாரியில 8 விதமான கடற்கரைகளுக்கு க்ரூஸ் சுற்றுலா!
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு அரிசி தண்ணீர் நல்லதா? இது அவர்களின் எடையை குறைக்க உதவுமா?
உங்கள் உடல் அமைப்புகள் அனைத்தும் சிறப்பாக செயல்படுவதில் நீரேற்றம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் அரிசி நீர் உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பதற்கு உதவுகிறது.
Diabetes
oi-Ranjitha R
By Ranjitha R
|
நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள அனைவருமே அதிக எடை கொண்டவர்கள் அல்ல, ஆனால் அவர்களில் பெரும்பாலோர் எடை கொண்டவர்கள் என்பது ஒரு உண்மை. உங்கள் உடல் எடையில் வெறும் 10 சதவீதத்தை இழப்பது இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவைக் கடுமையாகக் குறைக்கும். எடை இழப்பு பற்றி பேசும்போது, வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன் ஆரோக்கியமான உணவும் உடல் எடையை குறைக்க மிகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் நிலையான வழியாகும் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம்.
ஆனால் அதிக முயற்சி தேவையில்லாமல் உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தை ஆதரிக்கக்கூடிய சில தந்திரங்களும் உதவிக்குறிப்புகளும் உள்ளன. அத்தகைய ஒரு வீட்டு வைத்தியம் அரிசி நீர். அரிசி நீர் ஆரோக்கியமான முடி மற்றும் சருமத்திற்கு பலரால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அந்த கூடுதல் கிலோவைக் குறைக்க அரிசி நீர் எவ்வாறு உதவும் என்பதை இக்கட்டுரையில் காணலாம்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: health wellness weight weight loss rice water diabetes diabetics உடல்நலம் ஆரோக்கியம் எடை எடை இழப்பு அரிசி நீர் நீரிழிவு நோய்
English summary