உங்களை அழகாகவும் கவர்ச்சியாகவும் காட்டும் உங்க உதட்டை எவ்வாறு பராமரிக்கணும் தெரியுமா?

சூரிய பாதுகாப்பு

பருவமழையின் போது எல்லா நாட்களும் மேகமூட்டத்துடன் இருக்காது. எனவே, மழைக்காலங்களில் சன்ஸ்கிரீன் பாதுகாப்பு இல்லாமல் வெளியே செல்வது பெரியதல்ல. எஸ்பிஎஃப் உங்கள் முகத்திற்கு மட்டுமல்ல, உதடுகளுக்கும் பொருந்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். புற ஊதா கதிர்கள் உங்கள் உதடுகளை சேதப்படுத்தும், அவை உங்கள் தோலை சேதப்படுத்தும். எனவே, நீங்கள் சூரிய ஒளியில் இருக்கும் நாட்களில் எஸ்பிஎஃப் உள்ள லிப் பொருட்களை வாங்கவும்.

உதடுகளை மசாஜ் செய்யவும்

இயற்கையான இளஞ்சிவப்பு உதடுகளைப் பெற, இந்த மழைக்காலத்தில் உதடு பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்பைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் உடலைப் போலவே, உங்கள் உதடுகளுக்கும் மசாஜ் தேவை. நீங்கள் வெண்ணெய், அல்லது ஜோஜோபா கிரீம், அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவற்றை எடுத்து உங்கள் உதடுகளில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யலாம். இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் இயற்கையான இளஞ்சிவப்பு உதடுகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

உங்கள் உதடுகளை தேய்க்கவும்

உங்கள் உதடுகள் இறந்த சருமத்தால் மூடப்பட்டிருக்கும் போது, ​​அது எரிச்சலூட்டுவது மட்டுமல்ல, வலியையும் ஏற்படுத்தலாம். எனவே, இறந்த செல்கள் மற்றும் அழுக்குகள் நிறைந்த உதடுகளை அகற்ற, உங்கள் உதடுகளை உரிக்க வேண்டும். ஆனால் உங்கள் உதடுகள் நுட்பமானவை என்பதால், கடுமையான கிரானுலேட்டட் ஸ்க்ரப்பரைப் பயன்படுத்தாமல் மெதுவாக அவற்றை அகற்ற நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உதடுகளுக்கு ஆரோக்கியமாகவும் வடிவமாகவும் இருக்க சந்தையில் கிடைக்கும் எந்த பெட்ரோலியம் ஜெல்லியையும் நீங்கள் தடவலாம்.

தண்ணீர் அருந்துதல்

உங்கள் உதடுகளை அழகாகக் காட்டுவதற்கு நீங்கள் எடுக்கும் முயற்சிகள், அவற்றை நீங்கள் சரியாகக் கவனிக்கவில்லை என்றால் எல்லாம் வீணாகிவிடும். போதுமான தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் உடலையும் உங்கள் உதடுகளையும் ஹைட்ரேட் செய்ய உதவுகிறது என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். நச்சுத்தன்மையை நீக்கி உங்கள் உதடுகளை மிருதுவாக மாற்ற உதவும் பானங்களையும் நீங்கள் உட்கொள்ளலாம்.

எண்ணெய் அல்லது தைலம் வைத்திருங்கள்

உலர்ந்த உதடுகளை உடனடியாக ஹைட்ரேட் செய்து மென்மையாக்க, ஏதேனும் லிப் சீரம் தடவவும். உங்கள் உதடுகளில் உள்ள தோல் உடலை விட மெல்லியதாக இருப்பதால், எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் செயற்கை வாசனை திரவியங்கள், லானோலின் அல்லது சாலிசிலிக் அமிலம் போன்ற கடுமையான இரசாயனங்கள் அல்லது நச்சுகள் கொண்ட தைலம் மற்றும் எண்ணெய்களைத் தவிர்க்க வேண்டும். நீங்கள் எங்கு சென்றாலும் அதில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இருப்பதால், உதடு வெடிப்பைத் தவிர்க்க உதடுகளை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க, எப்போதும் லிப் சீரம் எடுத்துச் செல்வது நல்லது.

ஊட்டச்சத்து உணவுகள்

வைட்டமின் ஏ, பி, டி, ஈ மற்றும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் போன்ற அதிக வைட்டமின் உள்ளடக்கம் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்யவும். ஏனெனில் இவை ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் அதே வேளையில் உங்கள் உதடுகளுக்கு ஹைட்ரேட் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் அற்புதமான திறனைக் கொண்டுள்ளன. ஊட்டச்சத்தை அளிக்கும், உதடுகளை மென்மையாக்கும் மற்றும் உதடுகளுக்கு ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை அளிக்கும் லிப் மாஸ்க்குகளைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் உடலைப் போலவே, உங்கள் உதடுகளும் மென்மையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உட்புறத்தில் இருந்து நீரேற்றம் தேவைப்படுகிறது.

நீரேற்றத்தோடு இருங்கள்

நீங்கள் நீரிழப்புடன் இருக்கும் போது உங்கள் உடலில் வறட்சியை வெளிப்படுத்தும் முதல் இடமாக உங்கள் உதடுகள் இருக்கும். எனவே நீங்கள் ஏராளமான திரவங்களை உட்கொள்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு லிட்டர் தண்ணீர் குடிப்பது முதல் மூலிகை டீ குடிப்பது வரை நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள். மேலும் வெள்ளரிக்காய், திராட்சைப்பழம் மற்றும் தர்பூசணி போன்ற நீர் நிறைந்த உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். நீரேற்றத்தை மேம்படுத்த உங்கள் தண்ணீரில் எலுமிச்சை சாறு அல்லது குளோரோபில் சேர்க்கலாம்.

இறுதி குறிப்பு

மற்ற எல்லா பருவங்களைப் போலவே, இந்த மழைக்காலத்திலும் நீங்கள் ஒரு எளிய உதடு பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்பைப் பின்பற்றலாம். பலர் ஆண்டு முழுவதும் கரடுமுரடான உதடு பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அதைக் குணப்படுத்த நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கவில்லை என்றால், அந்த வெடிப்புகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். இது உங்கள் முகத்தில் இருந்து அழகை நீக்கிவிடும்.