Home  » Topic

Sleep

இரவு இத்தனை மணிக்கு பிறகு சாப்பிடுவதால் உங்களுக்கு ஏற்படுகிற ஆபத்துகள் என்னென்ன தெரியுமா?
இன்றைய காலகட்டத்தில் தாமதமாக தூங்குவது என்பது மிகவும் சாதாரணமான ஒன்றாக மாறிவிட்டது. குறிப்பிட்ட நேரத்தை தாண்டி சாப்பிடுவது என்பது எப்பொழுதுமே ஆப...
Does Late Night Eating Cause Bloating

இந்த திசையில் தலைவைத்து தூங்குபவர்களுக்கு ஆயுள் குறையுமாம் தெரியுமா?
மனிதர்களுக்கான அடிப்படை தேவைகளில் ஒன்று தூக்கமாகும். ஏனெனில் நாலு முழுவதும் செய்த வேலைக்கான ஓய்வு அடுத்தநாள் வேலை செய்வதற்கு தேவையான ஆற்றல் இரண்...
இரவில் இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் எப்படிப்பட்ட மாற்றங்கள் உடலில் உண்டாகும்..?
எந்த வகையான உணவாக இருந்தாலும் அதை சாப்பிட கூடிய நேர காலம் என்று ஒன்றுள்ளது. கண்ட நேரத்தில் கண்ட உணவுகளை சாப்பிட்டால் அதனால் பக்க விளைவுகள் நீங்கள் ...
Foods That Are Safe To Eat Even At Night
8 மணி நேரத்திற்கு மேல் தூங்கினால், வாழ்வில் இப்படிப்பட்ட ஆபத்துகளை சந்திக்க நேரிடும்!
நாள் முழுக்க உழைத்த மனித இனம் இரவில் தனது சோர்வை நீக்கி கொள்ள ஓய்வை தேடுவது இயல்பு தான். ஓய்வு என்பது அளவாக இருந்தால் எந்த வித பாதிப்பும் கிடையாது. இ...
தினமும் குட்டி தூக்கம் போடுவதால் இப்படிப்பட்ட பயங்கர நோய்கள் உங்களுக்கு வராதாம்..!
பல சமயங்களில் நாம் செய்கிற சில விஷயங்கள் உடலுக்கு பல்வேறு நலன்களை தர கூடியதாக இருக்கும். அடிக்கடி நடப்பது முதல் குட்டி தூக்கம் வரை நமக்கு தெரியாமல...
Taking A Nap Can Prevent Diseases Scientists Claim
தலையணை வைத்து தூங்குபவரா நீங்கள்? இனிமேலும் அந்த தப்ப பண்ணாதீங்க..உங்களுக்கான எச்சரிக்கைதான் இது..!
அனைவருக்குமே பிடித்த மற்றும் அவசியமான ஒரு செயல் உண்டென்றால் அது தூக்கம்தான். ஏனெனில் எதார்த்த உலகின் இம்சைகளில் இருந்து நம்மை காப்பாற்றும் ஒரு அற...
தூங்குவதற்கு முன்னர் 1 ஸ்பூன் தேன் சாப்பிட்டால், என்னென்ன மாற்றங்கள் உடலில் உண்டாகும்..?
இரவு நேரத்தில் நாம் செய்ய கூடிய பல விஷயங்கள் நம்மை நீண்ட நாட்கள் ஆரோக்கியமாக வாழ வழி செய்யும். உண்ணும் உணவு முதல், உறங்கும் முறை வரை இதில் முக்கிய பங...
Health Benefits Of Eating Honey Before Bed
எப்படி டயட் இருந்தாலும் தொப்பை குறையலயா? நீங்க பண்ற இந்த 6 தப்புதான் காரணம்
ஒவ்வொருவருக்கும் தங்கள் உடல் எடையைக் குறைப்பது என்பது ஒரு சவாலான காரியம். அதிலும் குறிப்பாக வயிற்றுப் பகுதியில் இருக்கும் கொழுப்பைக் குறைப்பது எ...
தூங்கி எழுந்ததும் இடுப்பு வலிப்பது ஏன்? என்ன செய்தால் சரியாகும்?
காலையில அடிச்சுப் புடிச்சு ஆபீஸ்க்கு போய் சேர்ந்தவுடன், சிஸ்டடை ஆன் செய்ய கீழே குனியும்போதே பக்கத்தில் உள்ளவரைப் பார்த்து மூஞ்சியை கோணலாக வைத்து...
Are You Trouble From Back Pain After Wakeup
தூங்க போகும் முன் இளநீர் குடிங்க! அப்புறம் பாருங்க என்னவெல்லாம் நடக்குதுனு!
நம்ம உடம்பு நாம சொல்றத கேட்கணும்னா, முதல்ல அத சரியான முறையில பழகி வச்சிருக்கணும். பல நாட்கள் தவறான முறையில உங்க உடம்ப பழக்கி வந்த பிறகு உடனே நீங்க சொ...
இந்த கனவுல ஒன்னாவது உங்களுக்கு வந்துச்சா? அப்ப உங்களுக்கு நிச்சயம் அதிர்ஷ்டம் காத்திருக்கு...!
செல்வ செழிப்புடன் வாழ வேண்டும் என்ற ஆசை யாருக்குத்தான் இருக்காது. கடவுளை வழிபட பாதி ஒரு காரணமாக இருந்தாலும் அதன் மூலம் கடவுளின் ஆசீர்வாதத்தை பெற்ற...
Dreams That Can Make You Super Rich
தூங்க போகும் முன்னர் இதை கொஞ்சம் சாப்டுட்டு தூங்குங்க! அப்புறம் பாருங்க என்னவெல்லாம் நடக்குதுன்னு..!
ஒவ்வொரு உணவு பொருளுக்கும் ஒரு தனி தன்மை உண்டு. சில உணவுகளை எல்லா நேரங்களிலும் சாப்பிடலாம், சில உணவுகளை காலை நேரத்தில் மட்டும் தான் சாப்பிட வேண்டும்,...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more