Home  » Topic

வைட்டமின்கள்

ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் தேவையான மிகவும் முக்கியமான 5 வைட்டமின்கள்!
ஒவ்வொருவருக்கும் ஒவ்வொரு வகையான ஊட்டச்சத்துகள் தேவைப்படுகின்றன. அதிலும் குறிப்பாக, பெண்களுக்கு அவா்களின் வயத்திற்கு ஏற்ப வெவ்வேறான ஊட்டச்சத்து...
Vitamins Every Woman Needs To Take

தொண்டை புண் அல்லது வலி இருக்கும்போது நீங்க இந்த உணவு & பானங்கள தொடவே கூடாதாம்...!
பருவ காலங்கள் மாறிக்கொண்டே வருகின்றன. இந்த காலநிலை நிலையில் எழும் பொதுவான பிரச்சனை தொண்டை புண். இது ஒரு பொதுவான பாக்டீரியாவால் பரவும் நோயாகும், இது ...
எந்தெந்த வயதை சார்ந்த பெண்கள் எவ்ளவு ஊட்டசத்துக்களை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் தெரியுமா?
நாம் உண்ணும் உணவு நமக்கு ஆற்றலை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், நமது அன்றாட உடல் செயல்பாடுகளையும் மேம்படுத்துகிறது. பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள...
List Of Essential Vitamins And Minerals For Women At Every Age
நீங்க குடிக்கும் சுவையான காபியை ஆரோக்கியமான காபியா மாற்ற இந்த பொருட்களை சேர்த்துக்கோங்க...!
காபி இல்லாமல் காலை தொடங்குவது சிலருக்கு மிகவும் கடினம். காபி குடித்தால்தான் அன்றைய நாள் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் என பலர் கூறி நாம் கேள்விப்பட்டிரு...
சர்க்கரை நோய் இருப்பவர்கள் இளநீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் விளைவுகள் என்னென்ன தெரியுமா?
இயற்கை நமக்கு வழங்கியிருக்கும் கலப்படமற்ற தூய்மையான பொருட்களில் ஒன்று இளநீர் ஆகும். எண்ணற்ற நன்மைகளை வழங்கும் இளநீர் இயற்கையாகவே இனிப்பு சுவை கொ...
Is Drinking Coconut Water Safe For Diabetics
வைட்டமின ஈ குறைஞ்சா என்ன ஆபத்து வரும்னு தெரியுமா?... மொதல்ல இத படிங்க...
விட்டமின் ஈ என்பது நமது உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களில் மிக முக்கியமான ஒன்றாகும். இது தான் நமது நோயெதிப்பு மண்டலத்தை வலுவாக்க பயன்படுகிறது. மே...
இந்த ஒரு சத்து குறைஞ்சா தான் மார்பக புற்றுநோய் வருமாம்... அதுக்கு என்ன பண்ணலாம்?
விட்டமின் டி நமது உடலுக்கு தேவையான அத்தியாவசியமான ஊட்டச்சத்தாகும். இது 'சன் சைன் ஊட்டச்சத்து' என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஏனெனில் இந்த சத்தை சூரிய ஒளிய...
Vitamin D May Help Reduce The Risk Of Breast Cancer
எடையை குறைச்சே ஆகணுமா, ஆப்பிளை இந்த 5 முறையில சாப்பிடுங்க... சூப்பரா குறையும்...
'ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஆப்பிள், நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்வதை விலக்கி வைக்கிறது!' இந்த வார்த்தையை நீங்கள் அடிக்கடி கேள்விப்பட்டிருக்கக்கூடும். ஆனால் பெ...
இந்த 8 பொருள சாப்பிட்டா போதும்... 80 வயசானாலும் கண்பார்வைல பிரச்சினையே வராது...
நமது உடல் நலமுடன் இருக்க போதுமான ஊட்டச்சத்துகளும் அவசியம். அதில் விட்டமின் கே போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நமது உடலுக்கு அத்தியாவசியமான ஒன்று என்கிறார...
Foods That Are High In Vitamin K
அட வெங்காயத்த தினமும் இப்படி செஞ்சா சாப்பிட்டா சர்க்கரை நோய் வராதாமே? சூப்பர்ப்பா...
ஒவ்வொரு ஆண்டும் இறப்பவர்களின் பெரும்பான்மையினர் நீரிழிவு பாதிப்பைக் கொண்டுள்ளனர். அதாவது நீரிழிவு பாதிப்பு ஒவ்வொரு ஆண்டும் பல லட்சம் உயிரைப் பறி...
எந்த கலர் காய்கறி, பழங்களில் என்னென்ன அற்புத சத்துக்கள் இருக்கு? தெரிஞ்சிக்கிட்டு சாப்பிடுங்க
வானவில் என்றும் பழையதாவது இல்லை, அதனால் நீங்கள் ஏன் அவ்வாறு இருக்க முடியாது? இந்த இயற்கை நிகழ்வில், உங்கள் ஊட்டச்சத்து பற்றி கற்றுக் கொள்ள நிறைய உள்...
Why Eating A Rainbow Of Foods Will Make You Healthier
பெண்களின் அழகிற்கும், ஆரோக்கியத்திற்கும் அவசியமான வைட்டமின்கள்
பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு வைட்டமின்கள் மிகவும் அவசியமானவை. அந்த வைட்டமின்கள் போதுமான அளவு கிடைக்காத போது அது அவர்களின் ஆரோக்கியத்தில் பெரிய பாத...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X