Home  » Topic

எலும்புகள்

எலும்புகளை வலுப்படுத்துவதிலிருது புற்றுநோயைத் தடுப்பது வரை அனைத்திற்கும் இந்த ஒற்றை பழம் போதுமாம்...!
பருவகால பழங்களை சாப்பிட கோடை காலம் சிறந்த நேரமாகும், ஏனெனில் அவை உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் குடலை நிதானமாகவும், செரிமான...
Reasons To Add Chikoo To Your Summer Diet

தினமும் காலையில் இதனை ஊறவைத்து சாப்பிடுவது ஆண்களின் விந்தணு தரத்தை பெருமளவில் அதிகரிக்குமாம்...!
அத்திப்பழம் அல்லது உலர்ந்த அத்தி என்பது மல்பெரி குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு சுவையான உலர்ந்த பழமாகும். வட்ட வடிவத்தில் ஒரு மெல்லிய அமைப்புடன் கூடிய இ...
பெண்கள் ஆயுள்முழுவதும் ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கு எதை எவ்வளவு சாப்பிடணும் தெரியுமா?
வயதைப் பொறுத்து ஒரு பெண்ணின் உடல் நிறைய வெளிப்புற மற்றும் உள் மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது. 50 ஐத்தொட்ட பிறகு, அவர்களின் வளர்சிதை மாற்றம் குறையத் தொடங...
Diet Changes Every Women Should Make
நீங்கள் சாப்பிடும் இந்த உணவுகள் உங்கள் எலும்புகளை பலவீனமாக்கி ஈஸியா உடைய வைக்குமாம்...!
நம் உடலை தாங்குவதும், ஆதரிப்பதும் எலும்புகள்தான். இது நமது நுட்பமான உறுப்புகளைச் சூழ்ந்து, எந்தவிதமான வெளிப்புறக் காயங்களிலிருந்தும் பாதுகாக்கிற...
ஆண்களே! உங்க கருவுறுதல் திறனை அதிகரிக்க இந்த அரிசியை சாப்பிட்டா போதுமாம்...!
மூங்கில் அரிசி ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் குறைவாக அறியப்பட்ட ஒரு வகை அரிசி ஆகும். இது அவற்றின் கடைசி கட்டத்தில் இருக்கும்போது உலர்ந்த மூங்கில் தண்டில...
Healthy Reasons Why You Should Eat Bamboo Rice
டெய்லி நீங்க பாதாம் சாப்பிடுவதால் உங்க உடலில் ஏற்படும் அதிசயம் என்ன தெரியுமா?
சிற்றுண்டி என்பது ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான உணவின் ஒரு பகுதியாகும். ஆனால் தவறான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிற்றுண்டி யோசனையையும், அதன் நன்மைகள...
உங்க இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கவும் சர்க்கரை அளவை குறைக்கவும் இந்த ஒரு தேநீர் போதுமாம்...!
யெர்பா மேட்டின் இலைகள் துணையை எனப்படும் பானம் தயாரிக்கப் பயன்படுகின்றன. தென் அமெரிக்காவில் காபி அல்லது தேநீர் போன்ற பாரம்பரியமாக யெர்பா துணையை உட...
Science Backed Health Benefits Of Yerba Mate
உங்களை எப்போதும் இளமையாக வைத்திருக்க உதவும் ஊட்டச்சத்து எது அதற்கு எதை சாப்பிடணும் தெரியுமா?
கெராடின் என்பது உங்கள் முடி, நகங்கள் மற்றும் தோலில் இயற்கையாகவே இருக்கும் ஒரு புரதம். இது ஹேர் ஷாஃப்ட்டைச் சுற்றி ஒரு பாதுகாப்பு கவசத்தை உருவாக்கு...
உங்க எலும்புகள் ஆரோக்கியமாகவும் வலிமையாகவும் இருக்க இந்த உணவுகள சாப்பிடுங்க போதும்...!
வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம் முறையே உடலுக்கு இரண்டு முக்கியமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் தாதுக்கள். இந்த இரண்டு கூறுகளும் எலும்புகளை உருவாக்குவதற்கு...
Healthy Vitamin D And Calcium Rich Foods For Your Bones
தினமும் நீங்க நெல்லிக்காய் சாப்பிட்டீங்கனா...உங்க உடலில் என்ன அதிசயம் நடக்கும் தெரியுமா?
இந்திய நெல்லிக்காய் என்றும் அழைக்கப்படும் அம்லா, நன்மைகளின் களஞ்சியமாக உள்ளது. உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஊக்கத்தை அளிப்பதில் இருந்து, முகப்பருவை ப...
இயற்கையாக உங்க நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க இவ்வளவு நேரம் சூரிய ஒளில நின்னா போதுமாம்...!
சூரிய ஒளி, வைட்டமின் டி இன் மிகப்பெரிய மூலமாகும் என்பது அனைவரும் அறிந்த ஒன்று. வெவ்வேறு செயல்பாடுகளைச் செய்ய இது ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு நம் உடலுக்கு த...
How Long Should You Stay In The Sun For Better Health
உங்க இரத்த சிவப்பு அணுக்களை அதிகரிக்க இந்த ஒரு காய் போதுமாம்...!
டெலிகேட்டா ஸ்குவாஷ் - போஹேமியன் ஸ்குவாஷ், இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு ஸ்குவாஷ், இனிப்பு பாலாடை ஸ்குவாஷ் அல்லது வேர்க்கடலை ஸ்குவாஷ் என்றும் அழைக்கப்படு...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X