Just In
- 13 min ago சப்பாத்திக்கு ஒருடைம் உருளைக்கிழங்கு வெச்சு இப்படி கிரேவி செஞ்சு பாருங்க.. டேஸ்ட் சும்மா அள்ளும்...
- 41 min ago நீங்கள் குழந்தைகளுக்கு செர்லாக் உணவளிக்கிறீர்களா? இனி கவனமாக இருங்கள்..!
- 2 hrs ago தினமும் எவ்வளவு சர்க்கரை உட்கொள்வது பாதுகாப்பானது தெரியுமா? இத்தனை ஸ்பூனுக்கு மேல தெரியாம கூட சாப்பிடாதீங்க...
- 2 hrs ago World Liver Day 2024: இந்த பழக்கங்கள் இருந்தா உடனே கைவிடுங்க.. இல்லன்னா கல்லீரல் சீக்கிரம் செயலிழந்துவிடும்..
Don't Miss
- Movies Actor Vijay Sethupathi: மூதாட்டியுடன் செல்ஃபி எடுத்து மகிழ்ந்த விஜய் சேதுபதி.. க்யூட்!
- Sports அடுத்தடுத்து வீழ்ந்த 2 வீரர்கள்.. சிஎஸ்கே பேட்டிங் வரிசையில் நடந்த மாற்றம்.. ஜடேஜா களமிறங்கியது ஏன்?
- News தமிழகத்தில் 72% வாக்குப்பதிவு! 2019இல் தேர்தலில் பதிவான வாக்குகள் எவ்வளவு - தொகுதி வாரியான விவரம்
- Technology ஆத்தாடி.. ஒரே போனை வைத்து.. இந்தியாவில் சம்பவம் செய்ய பார்க்கும் Samsung.. பட்ஜெட்ல அறிமுகமாகும் புது Mobile..
- Finance தூத்துக்குடி நிறுவனத்தை அலேக்கா வாங்கிய அதானி.. மாஸ்டர் பிளான் உடன் களமிறங்கிய கௌதம் அதானி..!!
- Travel வெறும் ரூ.150 இருந்தால் போதும் – நீங்கள் விமானத்தில் பயணம் செய்யலாம்!
- Education திறந்தநிலை படிப்புகளில் சேரும் மாணவர்களே உஷார்....ஏஐசிடிஇ எச்சரிக்கை...!
- Automobiles ஓட்டு போட வந்த பிரபலங்கள் எந்த கார்களில் வந்தார்கள் தெரியுமா? பாதிபேர் ஒரே மாதிரி கார்ல வந்திருக்காங்க!
உங்க கணவன் அல்லது மனைவி உங்ககிட்ட ரொம்ப மோசமா நடந்துகிறாங்களா? அப்ப 'இத' பண்ணுங்க...!
ஒன்று அல்லது இரு கூட்டாளர்களும் உறவில் இருக்கும்போது தங்களைப் பற்றி மோசமாக உணர்ந்தால் யாராவது ஒருவர் நச்சு உறவை அடையாளம் காண முடியும்.
ஆண், பெண் உறவில் பல சிக்கல்கள் பிரச்சனைகள் வருவது சகஜம்தான் என்றாலும், அவற்றை நாம் எப்படி சரி செய்து உறவை மகிழ்ச்சியான பாதைக்கு இட்டுச்செல்கிறோம் என்பது முக்கியம். ஆனால், சில உறவுகள் மோசமான துணையால் அவதிப்படுகிறார்கள். ஒரு மோசமான உறவில் இருப்பது உங்களிடமிருந்து நிறைய விலகி, காயங்களை எப்போதும் உங்களிடம் விட்டுசெல்லும். இது உங்களை வெகுவாக பாதிக்கிறது.
தொடர்ச்சியான சண்டைகள் மற்றும் வாதங்கள் சுய மரியாதை இழப்பு, குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் தகுதியற்ற உணர்வை இந்த மோசமான உறவுகள் ஏற்படுத்துகின்றன. மிக முக்கியமாக, பலர் ஒரு மோசமான உறவில் இருப்பதை கூட உணரவில்லை, அதை சரிசெய்ய வேண்டும் அல்லது அதிலிருந்து வெளியேற வேண்டும். ஒரு மோசமான உறவை சரிசெய்ய தேவையான வழிகளை பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.
உறவை உண்மையில் சரிசெய்ய முடியுமா?
நேர்மையான மற்றும் வெளிப்படையான தொடர்பு, நேர்மை, சுய பிரதிபலிப்பு மற்றும் தொழில்முறை உதவியுடன் தனித்தனியாகவும் ஒன்றாகவும் இரு கூட்டாளர்களும் சமமாக கடமைப்பட்டிருந்தால் மட்டுமே ஒரு மோசமான உறவு மாறக்கூடும். நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் உங்கள் செயல்களை ஆராய்ந்து உள் வேலை செய்ய வேண்டும்.
MOST READ: பெண்களே! நீங்க இந்த மாதிரி பண்ணுனீங்கனா... உங்க கணவன் உங்களையே சுத்திசுத்தி வருவாராம்..!
விலகி நடக்க தயாராக இருங்கள்
நீங்கள் ஒரு மோசமான கூட்டாளரை எதிர்கொள்ள முயற்சிக்கும் முன், உங்கள் சுயமரியாதையும் தன்னம்பிக்கையும் உங்களுடன் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் உங்களுடனான உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவந்தால் அல்லது நீங்கள் அதை முடித்துவிட்டால் நீங்கள் சரியாக இருப்பீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், அவர்கள் என்ன செய்தாலும், நீங்கள் உண்மையில் வெளியேற மாட்டீர்கள் என்பதை உங்கள் பங்குதாரர் இறுதியில் அறிவார்.
உங்கள் குரலைப் பயன்படுத்துங்கள்
பெரும்பாலும் மோசமான உறவுகளில், உங்கள் கூட்டாளர் வருத்தப்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக நீங்கள் அம்மாவை வைத்து பேசலாம். இது காலப்போக்கில் உறவில் மனக்கசப்பை ஏற்படுத்தும். உங்கள் கூட்டாளரின் பதிலைப் பற்றி நீங்கள் பயப்படுவதால் ஏதாவது தொடர்புகொள்வதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.
இடத்தை எடுத்துக் கொள்ளத் தொடங்குங்கள்
மோசமான உறவுகளில், ஒரு நபர் தங்கள் கூட்டாளியின் நச்சு வடிவங்கள் மற்றும் சுழற்சிகளால் பெரும்பாலும் தங்களை அல்லது அவர்களின் சொந்த தேவைகளை மதிக்கவில்லை. உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை வெளிப்படுத்துங்கள், மேலும் நீங்கள் உறவில் இடத்தை எடுத்துக் கொள்ள விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
MOST READ: உங்க கணவன் அல்லது மனைவி கள்ள உறவிலிருந்து விலக்குவதற்கு இந்த காரணங்கள்தான் மிக முக்கியமாம்...!
உதவியை நாடுங்கள்
ஒன்று அல்லது இரு கூட்டாளர்களும் உறவில் இருக்கும்போது தங்களைப் பற்றி மோசமாக உணர்ந்தால் யாராவது ஒருவர் நச்சு உறவை அடையாளம் காண முடியும். இது உங்கள் உறவில் இந்த கட்டத்தை எட்டியிருந்தால், ஒரு மனநல நிபுணர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவது நல்லது.
உங்களை நம்ப கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
மோசமான உறவுகள் பெரும்பாலும் வாயு ஒளியை உள்ளடக்குகின்றன, இது உங்கள் உணர்திறன் நிலை மற்றும் தீர்ப்பை தொடர்ந்து கேள்விக்குள்ளாக்குகிறது. இது உங்கள் சொந்த உணர்வுகளையும் எண்ணங்களையும் அவநம்பிக்கையுடன் விரைவாக உங்களிடம் செலுத்த முடியும்.
ஒன்றாக விமர்சனங்களை வெளிப்படுத்த ஆரோக்கியமான வழிகளை ஆராயுங்கள்
ஆக்கபூர்வமான விமர்சனம் ஒரு உறவின் அனைத்து சூழல்களிலும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். ஆனால் இனிமேல் உங்களுக்கு உதவ முடியாத ஒரு தீர்ப்பு அல்லது இழிவான முறையில் யாராவது உங்களை விமர்சித்தால், அது சரியாக இருக்காது. நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் பார்வையை கேட்கக்கூடிய ஒரு உரையாடலை நீங்கள் கட்டமைக்க வேண்டும்.