இந்த பழக்கங்களில் ஒன்று உங்களுக்கு இருந்தாலும் உங்கள் செக்ஸ் வாழ்க்கை அவ்வளவுதானாம்... ஜாக்கிரதை!

ஐபாட் அருகே படுத்திருப்பது

நீங்கள் இருவரும் உங்கள் அருகில் உள்ள ஐபேட் அல்லது ஃபோனுடனேயே நேரத்தை செலவழித்தால், உங்கள் உறவில் நெருக்கம் ஒருபோதும் இருக்காது. நீங்கள் ஒன்றாக இருக்கும்போது உங்கள் உணர்ச்சிகள் பிரிக்கப்படக்கூடாது மற்றும் அனைத்து பாலியல் சிகிச்சையாளர்களும் இதைதான் அறிவுறுத்துகிறார்கள். இதனால் தம்பதிகள் குறைவாகவே உடலுறவு கொள்கிறார்கள்.

மிகவும் தாமதமாக சாப்பிடுவது

நீங்கள் தாமதமாக இரவு உணவைச் சாப்பிடும்போது, அதிகமாகச் சாப்பிட்டு, நள்ளிரவு சிற்றுண்டிகளைச் சாப்பிடும்போது, அவை உங்களை சோர்வாகவும், நிறைவாகவும் ஆக்குகின்றன, இறுதியில், நீங்கள் தூங்க விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள் மிதமான அளவில் சாப்பிடும் போது, நீங்கள் அதிக ஆற்றலைப் பெறுவதற்கும், மாலையில் உடலுறவு கொள்வதற்கும் ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது.

அதிகமாக மது அருந்துவது

செக்ஸ் டிரைவ் பாதிக்கப்படுவதற்கு மது மற்றொரு முக்கிய காரணமாகும். மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட மக்கள் அடிக்கடி மது அருந்துகிறார்கள், ஆனால் அது அவர்களுக்கு எதிர்மறையாக செயல்படலாம் அல்லது சோர்வடையச் செய்யலாம். ஆல்கஹால் ஒரு மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும் ஒரு பொருளாகும். ஒரு சிறிய அளவு உங்களைத் திசை திருப்புகிறது, ஆனால் அதிகமாக மது அருந்துவது, உச்சக்கட்டத்தை அடைவதை மிகவும் கடினமாக்கும்.

செல்லப்பிராணியுடன் தூங்குவது

உங்கள் செல்லப்பிராணியை ஒருபோதும் படுக்கையறைக்குள் அனுமதிக்காதீர்கள். செல்லப்பிராணிகள் குழந்தைகளைப் போன்றது மற்றும் அவை உங்களுக்கு இடையே இருக்கும் மன அழுத்தத்தை உணர முடியும். செக்ஸ் ஒரு சிறந்த டென்ஷன் நிவாரணி, அதனால்தான் நீங்கள் இருவரும் அதைச் செய்ய விரும்பும்போது அல்லது நேரம் கிடைக்கும்போது செல்லப்பிராணியை விலக்கி வைக்க வேண்டும்.

புகைப்பிடித்தல்

புகைபிடித்தல் உங்கள் நுரையீரலுக்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கைக்கும் மோசமானது. ஆராய்ச்சியின் படி, நிகோடின் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் குறைவான பாலியல் தூண்டுதலுடன் தொடர்புடையது. நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் வெளியேறுவதற்கு இன்னும் ஒரு காரணம் தேவைப்பட்டால், உங்கள் செக்ஸ் வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவது நல்ல உந்துதலாக தெரிகிறது.

சிற்றின்ப புத்தகங்கள்

உங்களால் புத்தகங்களைப் படிக்க முடிந்தால், அவற்றைப் பற்றி சிந்திக்காமல் இருந்தால், அது நல்லது, ஆனால் சிற்றின்ப நாவல்களைப் படிப்பது மற்றும் உங்கள் துணையிடமிருந்து இதேபோன்ற எதிர்பார்ப்புகள் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை அழிக்கக்கூடும். புத்தகங்கள் உங்களை எங்கும் அழைத்துச் செல்லும் ஆனால் நிஜ வாழ்க்கை இப்போதும் இங்கேயும் இருக்கிறது. மேலும், ஒவ்வொரு நபரும் வித்தியாசமானவர்கள், ஒவ்வொரு காட்சியும் அப்படித்தான். உங்கள் குணாதிசயம் கூட ஒரே மாதிரியாக இல்லை, எனவே இதுபோன்ற உண்மையற்ற எதிர்பார்ப்புகளை வளர்த்துக் கொள்ளாதீர்கள்.