Just In
- 1 hr ago மாம்பழம் வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... அப்பதான் ஏமாறாம நல்ல டேஸ்ட்டான பழமா வாங்கலாம்...!
- 1 hr ago Kulfi: 4 பிரட்டும், 1 பால் பாக்கெட்டும் வெச்சு ஈஸியா குல்பி செய்யலாம் தெரியுமா? எப்படின்னு பாருங்க...
- 2 hrs ago சர்க்கரை நோயாளிகள் சிக்கன் சாப்பிடலாமா? அப்படி சாப்பிட்டா என்ன நடக்கும் தெரியுமா? எப்படி சாப்பிடணும் தெரியுமா?
- 2 hrs ago புடவை கட்டினால் புற்றுநோய் வருகிறதாம்.. ஆய்வுகள் கூறும் அதிர்ச்சி தகவல்..!
Don't Miss
- News தமிழகத்தையே அதிர வைத்த பேராசிரியர் நிர்மலா தேவி வழக்கு! 7 ஆண்டுகள் கழித்து நாளை தீர்ப்பு!
- Movies Gnanavel Raja: தயாரிப்பாளர் ஞானவேல் ராஜா வீட்டு பணிப்பெண் தற்கொலை முயற்சி.. என்ன காரணம்?
- Travel இந்தியாவில் உள்ள புனிதமான காடுகள் – வாழ்வில் ஒரு முறையேனும் இந்த காடுகளுக்கு செல்ல வேண்டும்!
- Finance ஷாக் கொடுத்த டெக் மஹிந்திரா.. லாபத்தில் 40 சதவீதம் சரிவு.. மோஹித் ஜோஷி-க்கு சவால்..!!
- Education சென்னை ஏர்போர்ட்டில் பணிபுரிய ஆசையா...!
- Technology யாரும் நம்பமாட்றாங்க.. தென்கொரிய பெண்ணை ஏமாற்றினாரா எலான் மஸ்க்? 50,000 டாலருடன் எஸ்கேப்பானது யார்?
- Automobiles அரபு நாடுகளுக்கு ஆப்பு வைக்கும் இந்தியா... அவங்க பொழப்புல மொத்தமா மண்ணை அள்ளி போட்டுட்டாங்க...
- Sports IPL 2024 : இந்த அவமானம் தேவையா.. ஆர்சிபி அணியிடம் அதுமட்டும் நிச்சயம் கிடையாது.. வாசிம் அக்ரம்!
உங்க கணவன் அல்லது மனைவி கூட நீங்க சேர்ந்து வாழனும்னு அவங்கள கட்டாயப்படுத்துறீங்களா? அப்ப இத செய்யுங்க!
உங்களுக்கு நேரம் தேவைப்பட்டாலும், அதை வெளிப்படுத்தவும், நீங்கள் அதிகமாக இருப்பதை உங்கள் கூட்டாளருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். அவர்கள் உங்களுடன் தொடர்புகொள்வது போல தனியாக சிறிது நேரம் தேவை.
ஒரு உறவில் யாரையும் வலுக்கட்டாயமாக தள்ளுவது மற்றும் இழுப்பது என்பது சரியானதல்ல. ஏனெனில், ஒரு உறவில் இருவருக்கும் விருப்பு வெறுப்புகள் இருக்கின்றன. அதை ஒருவரையொருவர் புரிந்துகொண்டு வாழ்க்கையை நகர்த்தினால், அந்த உறவு வலுப்பெறும். இங்கு முதல் விஷயம், புஷ்-புல்(தள்ளுவது- இழுப்பது) உறவு சுழற்சி என்றால் என்ன? ஒரு நபர் நெருங்கிய உறவை விரும்பும் போது, மற்றவர் அதை தீவிரமாக தவிர்க்கிறார். அவர்கள் முதலில் தங்கள் கூட்டாளருக்காக வெளிப்படுத்திய ஆர்வத்தையும் உற்சாகத்தையும் குளிர்விக்கத் தொடங்கலாம். மற்றொருவர் தவிர்க்கும்போது தனியாக அதிக நேரத்தை செலவிடத் தொடங்குகிறார் மற்றும் உறவில் அதிக சுதந்திரமான நேரத்தைக் கோருவதாகும். இது நெருங்கிய உறவை விரும்பும் நபர் குழப்பத்தையும் வருத்தத்தையும் அடைய செய்கிறது.
இந்நிலையில், ஒரு உறவை சிறிது தள்ளுவது மற்றும் இழுப்பது பொதுவானது. ஆனால் அது கட்டுப்பாட்டை மீறிவிட்டால், அது முழு உறவையும் மாறும் என்று வரையறுக்க முடியும். உறவில் உள்ள இருவருக்கும் புஷ்-புல் சுழற்சியை இயக்கும் தங்கள் சொந்த நடத்தைகள் பற்றி தெரியாது. குறுகிய கால அதிருப்திக்கு இடையில் அவை முன்னும் பின்னுமாக குதித்து வருகின்றன. இது உங்கள் தற்போதைய மற்றும் எதிர்கால உறவுகளில் ஏற்படுத்தக்கூடிய எதிர்மறையான தாக்கத்தை எவ்வாறு குறைக்க முடியும் என்பதைப் பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.
MOST READ: உங்க கணவன் அல்லது மனைவி வேறொருவரிடம் நெருங்கி பழகுவது புடிக்கலையா? அப்ப இத தெரிஞ்சிக்கோங்க!
உங்கள் கூட்டாளரைப் பற்றி மேலும் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
ஒரு உறவில் புரிந்துகொள்வது என்பது மிக அவசியம். நீங்கள் செயல்படும் மற்றும் வினைபுரியும் விதத்தை மாற்றுவதில் பச்சாத்தாபம் முக்கியமானது. நீங்கள் ஒரு புஷ்-புல் உறவு சுழற்சியில் இருந்தால், நீங்கள் நெருக்கம் மற்றும் கைவிடப்படுவதை அஞ்சலாம். இது எப்படி உணர்கிறது என்பதை அறிந்து, இந்த அச்சங்கள் உங்கள் மனதை நுகரும் விதத்தை நீங்கள் புரிந்துகொள்ள முடியும். எனவே, நிலைமையை சிறப்பாகச் செய்ய உங்கள் கூட்டாளரைப் பற்றி எப்போதும் மிகவும் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் கூட்டாளரைப் போலவே இருங்கள்
உங்கள் கூட்டாளர் தொடர்பு கொள்ள விரும்பும் ஒருவர் என்றால், பின்வாங்குவதற்குப் பதிலாக அவர்களைப் போலவே இருங்கள். இது உணர்வுபூர்வமாக கிடைக்காது. உங்களுக்கு நேரம் தேவைப்பட்டாலும், அதை வெளிப்படுத்தவும், நீங்கள் அதிகமாக இருப்பதை உங்கள் கூட்டாளருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். அவர்கள் உங்களுடன் தொடர்புகொள்வது போல தனியாக சிறிது நேரம் தேவை. நீங்கள் தனியாக இருக்க விரும்புவதற்காக அவர்கள் செய்த குறிப்பிட்ட எதுவும் இல்லை என்று உங்கள் கூட்டாளருக்கு உறுதியளிக்கவும். உங்கள் உணர்வுகளை கையாள்வதற்கான உங்கள் சமாளிக்கும் வழிமுறை இது என்பதை விளக்குங்கள்.
ஒருவருக்கொருவர் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களாக இருங்கள்
நீங்கள் ஒரு புஷ்-புல் உறவு சுழற்சியில் இருந்தால், நீங்கள் இருவரும் ஒரு கட்டத்தில் அல்லது மற்றொன்றில் நெருக்கம் குறித்து அஞ்சுகிறீர்கள். நெருக்கத்தின் ஒரு பெரிய பகுதி உணர்ச்சி பாதிப்பு. ஒருவருக்கொருவர் உடல் ரீதியாக நெருக்கமாக இருப்பது அவ்வளவு கடினம் அல்ல. உண்மையான பாதிப்பு என்பது உங்களை நீங்களே திறந்து, உங்கள் பலவீனங்களையும் உங்கள் பாதிக்கப்படக்கூடிய பக்கத்தையும் உங்கள் பங்குதாரருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். போராட்டங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், ஒருவருக்கொருவர் கேளுங்கள், ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவாக இருங்கள்.
MOST READ: உடலுறவில் அதிக இன்பத்தை பெற இந்த வித்தியாசமான செக்ஸ் முறையை ஃபாலோ பண்ணுங்க...!
ஒரு அணியாக இருங்கள்
நீங்கள் பிரச்சினை அல்ல, உங்கள் கூட்டாளியும் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கூட்டாளியின் நடத்தையை மாற்ற முயற்சிக்காதீர்கள். அது அவர்களிடமிருந்து வருவது. உங்களிடத்தில் மாற்றம் உங்களிடமிருந்தும் வர வேண்டும். பழி விளையாட்டை விளையாடாதீர்கள், உண்மையில், உங்கள் உறவின் வெற்றி உங்கள் இருவரையும் பொறுத்தது. இது ஒரு குழு முயற்சி. எனவே ஒரு அணியாக மாறி ஒருவருக்கொருவர் கைவிடுவதற்கு பதிலாக ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிக்கவும்.
தனிப்பட்ட ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்
சில மாற்றங்களை மற்றவர்களை விட செய்வது கடினம். ஒரு சூழ்நிலையின் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்ட அறிவு மற்றும் அனுபவமுள்ள ஒருவரிடமிருந்து உதவி தேவைப்படுவது சரி. உங்கள் உறவு சிக்கல்களின் வேர்களை அடையாளம் காணவும், அவற்றின் மூலம் செயல்படுவதற்கான வழிகளை பரிந்துரைக்கவும், அவை உங்கள் எண்ணங்களையும் நடத்தையையும் எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை மாற்றவும் ஒரு ஆலோசகர் உங்களுக்கு மிகவும் உதவ முடியும்.