Just In
- 7 hrs ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- 8 hrs ago உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
- 11 hrs ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 12 hrs ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
Don't Miss
- News நீதித்துறைக்கு பெரும் அச்சுறுத்தல்- 600 வழக்கறிஞர்கள் திடீர் கடிதம்! காங்கிரஸ் மீது மோடி பாய்ச்சல்!
- Finance திருமணமான இந்துக்கள் கூடுதலாக வரி சேமிப்பதற்கான வழிமுறைகள் – ஜெரோதா CEO சொன்ன ஐடியா..!
- Automobiles அந்த தப்பை மட்டும் பண்ணிடாதீங்க.. ஆடி, பென்ஸ், போர்ஷேனு எல்லா காரையும் வாரி சுருட்டி போட்டு போயிட்டாங்க போலீஸ்
- Sports ரிஷப் பண்ட்க்கு 2 முறையும் லக் இல்ல.. தொடர்ந்து 2வது வெற்றியை பெற்ற ராஜஸ்தான்.. ரியான்,ஆவேஷ் அபாரம்
- Movies Cooku with comali 5: புது கோமாளிகளுடன் களமிறங்கும் குக் வித் கோமாளி 5 -ஆங்கர் ரக்ஷன் சம்பளம் இவ்வளவா
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
தண்ணீர் அதிகமா குடிப்பதுனால உங்க உடலில் எந்தெந்த பாகங்கள் பாதிக்கப்படும் தெரியுமா?
இரத்தத்தில் குறைந்த சோடியம் மூளை செல்களை வீக்கமடையக்கூடும். மேலும் இது பேச்சு இழப்பு, திசைதிருப்பல் மற்றும் நடைபயிற்சி உறுதியற்ற தன்மை ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்
அமிர்தமாகவே இருந்தாலும் அளவுக்கு மீறினால் நஞ்சு என்று கூறப்படுகிறது. அதன்படி, தண்ணீர் குடிப்பது நம் உடலுக்கு மிக அவசியம். ஆனால், அவை அளவுக்கு மீறி அதிகமாக குடிக்கும்போது, உங்கள் உடலுக்கு பல சுகாதார பிரச்சனைகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. ஒருநாளைக்கு நாம் அருந்தும் நீரின் அளவு அவர்களின் உடல்களை பொருத்து மாறுகிறது. பொதுவாக 8 கிளாஸ் நீர் அருந்த வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அந்த அளவுக்கு குறைவாக அருந்தினாலும், அதிகமாக அருந்தினாலும் உடல்நலத்திற்கு சிக்கல் ஏற்படும்.
நீர் அதிமாக குடிப்பதன் பொதுவான அறிகுறிகள் எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வு அல்லது இரத்தத்தில் குறைந்த சோடியம் செறிவு இருப்பது ஆகும். இது ஹைபோநெட்ரீமியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. மற்ற அறிகுறிகள் குழப்பம், குமட்டல், வாந்தி, தலைவலி. அதிகப்படியான நீர் நுகர்வு காரணமாக இந்த நிலை எழுகிறது என்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. மாறாக இரும்புச்சத்து நிறைந்த நீரை அதிகமாக உட்கொள்வதால் இது நிகழ்கிறது. அதிகப்படியான நீரிழப்பின் பொதுவான பக்க விளைவுகள் பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.