இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்க வயிற்றில் பெரிய பிரச்சினை இருக்குனு அர்த்தமாம்... ஜாக்கிரதையா இருங்க...!

வயிற்று வலி

வாயுவால் அவதிப்படுதல், வீக்கம், மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவை ஆரோக்கியமற்ற குடலின் அறிகுறிகளாகும். எனவே, நீங்கள் இவற்றைக் கடந்து சென்றால், உங்களுக்கு ஆரோக்கியமற்ற குடல் இருக்கலாம்.

வாய் துர்நாற்றம்

குடல் சமநிலையின்மை சில வகையான H. பைலோரி பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் GI பாதையில் வசிக்க அனுமதிக்கிறது. இந்த பாக்டீரியாக்கள் பல வயிற்றுப் புண்கள் மற்றும் வாய் துர்நாற்றத்திற்கு மூலகாரணமாக உள்ளன.

சருமத்தில் எரிச்சல் மற்றும் வெடிப்புகள்

ஒரு சமநிலையற்ற நுண்ணுயிர் உங்கள் சருமத்தின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது, இது அரிக்கும் தோலழற்சி, தோல் அழற்சி, முகப்பரு மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.

தூங்குவதில் சிக்கல்

ஆரோக்கியமற்ற குடல் தூக்கமின்மை அல்லது மோசமான தூக்கம் போன்ற தூக்கக் கோளாறுகளுக்கு பங்களிக்கும், அதனால் நாள்பட்ட சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும். செரோடோனின், மனநிலை மற்றும் தூக்கத்தை பாதிக்கும் ஹார்மோன், குடலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, எனவே குடல் சேதம் நன்றாக தூங்கும் திறனை பாதிக்கும்.

நோயெதிர்ப்பு சக்தி குறைவு

ஆரோக்கியமற்ற குடல் நாள்பட்ட, முறையான அழற்சியை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மாற்றலாம், இது பல்வேறு தன்னுடல் தாக்க நிலைமைகளை ஏற்படுத்துகிறது.

உணவு சகிப்புத்தன்மை

உணவு சகிப்புத்தன்மை சில உணவுகளை ஜீரணிக்க சிரமப்படுவதன் விளைவாகும். குடலில் உள்ள பாக்டீரியாவின் மோசமான தரம் காரணமாக உணவு சகிப்புத்தன்மை ஏற்படலாம். இதனால் சில உணவுகள் உங்களுக்கு அதிக பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.