For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

வைட்டமின் Vs புரோட்டீன் - இவற்றிற்கு இடையேயான வித்தியாசங்கள் என்ன?

பொதுவாக உணவில் வைட்டமின்கள், கனிமச்சத்துக்கள் மற்றும் புரோட்டீன் போன்ற சத்துக்கள் காணப்படுகின்றன.இந்த சத்துக்களில் வைட்டமின்களும் புரோட்டீன்களும் வேறுபட்டவை என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா?

|

நாம் உண்ணும் உணவில் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் காணப்படுகின்றன. இவை நமக்கு அத்தியாவசியமான ஒன்றும் கூட. ஏனெனில் இதில் காணப்படும் ஊட்டச்சத்துக்கள் தான் நம் உடலை சீராக வைக்க உதவுகிறது. பொதுவாக உணவில் வைட்டமின்கள், கனிமச்சத்துக்கள் மற்றும் புரோட்டீன் போன்ற சத்துக்கள் காணப்படுகின்றன.

Vitamin Vs. Protein: Understand The Difference Between These Vital Nutrients

இந்த சத்துக்களில் வைட்டமின்களும் புரோட்டீன்களும் வேறுபட்டவை என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? ஆம் இரண்டும் நம் உடலில் வேறுபட்ட பயன்பாட்டிற்கு பயன்படுகிறது. வைட்டமின்கள் நமது உடலின் மெட்டாபாலிச வேலைகள் சரியாக இயங்க உதவுகிறது. ஆனால் புரோட்டீன் நமது உடலில் உள்ள செல்கள் மற்றும் தசைகளின் வளர்ச்சிக்கு உதவக்கூடிய ஒன்றாக உள்ளது. இப்படி இவற்றிற்கு இடையேயான இன்னும் சில விஷயங்களை நாம் அறிந்து கொள்வோம்.

MOST READ: மே 29-ல் கொரோனா வைரஸ் முடிவுக்கு வரும் - இது நிஜம் தானா? உண்மை என்ன?

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Vitamin Vs. Protein: Understand The Difference Between These Vital Nutrients

Want to know the difference between vitamins Vs. proteins? Read on to know more...
Desktop Bottom Promotion