For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

இந்த காய்கறிகளை பச்சையாக சாப்பிடுவதை விட சமைத்து சாப்பிடுவதுதான் நல்லதாம்... இல்லனா வேஸ்ட்டாம்...!

பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் உணவுகள் ஆரோக்யமானவைதான் என்றாலும், ஆச்சரியமான விஷயம் என்னவென்றால், பல காய்கறிகள் சமைக்கப்படும் போது அதிக சத்தானதாக மாறும்.

|

உங்கள் உணவில் ஊட்டச்சத்தை சேர்க்க பச்சை காய்கறிகள் சிறந்த வழி என்று கூறப்படுகிறது. 'பச்சை உணவு' என்ற கருத்து சமீப வருடங்களில் 'குறைவான பதப்படுத்தப்பட்ட உணவாக இருப்பதால் சிறப்பாக இருக்கும்' என்று கருத்து பரவலாக இருப்பதால், நிச்சயமாக இதனை நம்பும் மக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துள்ளது.

Vegetables That Turn More Healthier When Cooked in Tamil

பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் உணவுகள் ஆரோக்யமானவைதான் என்றாலும், ஆச்சரியமான விஷயம் என்னவென்றால், பல காய்கறிகள் சமைக்கப்படும் போது அதிக சத்தானதாக மாறும் மற்றும் அவற்றை பச்சையாக சாப்பிடுவதால் அதிக ஊட்டச்சத்து கிடைக்காது. அவ்வாறு சமைக்கப்படும் போது அதிக ஆரோக்யமானதாகம் மாறும் காய்கறிகள் என்னென்ன என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Vegetables That Turn More Healthier When Cooked in Tamil

Here is the list of vegetables that turn more healthier when cooked.
Desktop Bottom Promotion