உங்க முகத்துல சருமத்துல இந்த மாதிரி அறிகுறிகள் தெரிஞ்சா?அது ஆபத்தான வயிற்று புற்றுநோயோட அறிகுறியாம்!

தோலில் அறிகுறி

இரைப்பை புற்றுநோய் பாப்புலோரித்ரோடெர்மா ஆஃப் ஓபுஜி (பிஇஓ) எனப்படும் அரிய தோல் நோய்க்கு வழிவகுக்கும். சீனப் புற்றுநோய் ஆராய்ச்சி இதழில் வெளியிடப்பட்ட அறிக்கையின்படி, கிட்டத்தட்ட அனைத்து உடலிலும், குறிப்பாக முகத்தில், ஊடுருவல், வீக்கம் மற்றும் தேய்மானம் (தோல் உரித்தல்) ஆகியவை வயிற்று புற்றுநோயின் பொதுவான வெளிப்பாடுகள். உங்கள் தோலுடன், இது சளி, தோல் இணைப்புகள் மற்றும் நிணநீர் மண்டலங்களையும் பாதிக்கலாம். தோல் நிலையும் அரிப்புடன் சேர்ந்துள்ளது.

பிற ஆரம்ப அறிகுறிகள்

தோல் நிலையைத் தவிர, வயிற்றுப் புற்றுநோயின் முதல் அறிகுறிகளில் பசியின்மை, திடீர் எடை இழப்பு, வயிற்று வலி மற்றும் அசௌகரியம் அல்லது அடிவயிற்றில் வீக்கம் ஆகியவை அடங்கும். நோயின் மற்ற அறிகுறிகளில் நெஞ்செரிச்சல், அஜீரணம், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஆகியவை அடங்கும். அவை இரத்தத்துடன் அல்லது இல்லாமல் இருக்கலாம். ஒரு சிறிய அளவு உணவை மட்டுமே சாப்பிட்ட பிறகு, நீங்கள் மிக விரைவில் முழுதாக உணரலாம். குறைந்த ஹீமோகுளோபின் வயிற்று புற்றுநோயின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

புற்றுநோய் எவ்வாறு உருவாகிறது?

வயிற்றுப் புற்றுநோய் பல ஆண்டுகளாக மெதுவாக உருவாகிறது. இது புற்றுநோய் உருவாகும் முன், வயிற்றின் உட்புறப் புறணியில் புற்றுநோய்க்கு முந்தைய மாற்றங்களுடன் தொடங்குகிறது. இந்த ஆரம்ப மாற்றங்கள் அரிதாகவே அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் பெரும்பாலும் கண்டறியப்படாமல் போகலாம். மேலும் என்னவென்றால், வயிற்றுப் புற்றுநோய்கள் வயிற்றின் எந்தப் பகுதியைப் பொறுத்து வெவ்வேறு அறிகுறிகளுக்கும் விளைவுகளுக்கும் வழிவகுக்கும்.

இரைப்பை புற்றுநோயின் ஆபத்து காரணிகள்

இந்த நிலையில் கண்டறியப்பட்ட பெரும்பாலான மக்கள் 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள். வயிற்று புற்றுநோயின் முக்கிய ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்று உங்கள் உணவுமுறை. அதிக உப்பு உணவுகள், புகைபிடித்தல் மற்றும் ஊறுகாய் உணவுகள் ஆகியவை வயிற்று புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இந்த நிலைக்கான ஆபத்து காரணிகளில் தொடர்ச்சியான வயிற்று எரிச்சல் அல்லது அழற்சியின் வரலாறு, முந்தைய வயிற்று அறுவை சிகிச்சை அல்லது குடும்ப வரலாறு ஆகியவை அடங்கும். இரைப்பை உணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய், உடல் பருமன் மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகியவை இரைப்பை புற்றுநோயின் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கலாம்.

வயிற்று புற்றுநோயை எவ்வாறு தடுப்பது

வண்ணமயமான பழங்கள் மற்றும் பச்சை காய்கறிகள் நிறைந்த உணவை உட்கொள்வது வயிற்று புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கும். முழு தானிய ரொட்டி, தானியங்கள், பாஸ்தா மற்றும் அரிசி போன்ற முழு தானிய உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். ஆல்கஹாலின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் தக்காளிப் பொருட்களைத் தவிர்ப்பது புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவும் என்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். ஊறுகாய் உணவுகள், உப்பு சேர்க்கப்பட்ட இறைச்சிகள் மற்றும் மீன் ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பது உங்கள் வயிற்றைப் பாதுகாக்க உதவும். சில ஆய்வுகள் தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளை அதிகமாக சாப்பிடும் ஆண்களுக்கு ஆபத்தான வயிற்று புற்றுநோயின் அபாயம் குறைக்கிறது. ஆனால் பெண்களுக்கு அல்ல.

உடல் பருமன்

உடற்பயிற்சி பல புற்றுநோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. நீங்கள் அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருந்தால் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பது முக்கியம். புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது வயிற்று புற்றுநோய் அபாயத்தையும் தடுக்கும். மேலும் நீங்கள் தற்போது புகைபிடிக்கவில்லை என்றால் புகைபிடிக்க ஆரம்பிக்காதீர்கள்.

வயிற்று புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க முடியுமா?

பொதுவாக வயிற்றுப் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த அணுகுமுறை இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சிகிச்சை முறைகளைப் பின்பற்றுவதாகும். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சை முறை உங்கள் வயது, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம், புற்றுநோயின் இருப்பிடம் மற்றும் புற்றுநோயின் பரவலின் அளவு போன்ற பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. அறுவை சிகிச்சை, கதிர்வீச்சு சிகிச்சை, கீமோதெரபி, இலக்கு சிகிச்சை மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சிகிச்சை ஆகியவை கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சை விருப்பங்களில் அடங்கும்.