For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

விரதம் இருக்கும்போது நீங்க காபி குடிக்கலாமா? அப்படி குடிச்சா என்ன நடக்கும் தெரியுமா?

உடல் எடையைக் குறைப்பதே உங்கள் பிரதான குறிக்கோள் என்றால் காபி கூடுதல் சுகாதார நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. காபி ஒரு குறைந்த கலோரி பானம் மட்டுமல்ல, இது உங்கள் பசியை அடக்குவதிலும், நீங்கள் உணரும் எந்தவொரு பசியின்மையையும் குறைப

|

ஒரு கப் காபி குடிப்பது என்பது பலருக்கு காலையில் எழுந்ததும் செய்யும் முதல் விஷயம். நம்முடைய அன்றாட வாழ்க்கையில் டீ, காபி முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அவரவர் விருப்பத்திற்கு ஏற்றவாறு டீ, காபி அருந்துவார்கள். காஃபின் கூட நாள் நடுப்பகுதியில் மிகவும் உற்சாகப்படுத்துகிறது. ஆனால் இடைப்பட்ட விரதத்தைப் பின்பற்றும் ஒருவருக்கு, காபி குடிப்பது புத்திசாலித்தனமான யோசனையாக இருக்காது. சரியாகச் சொல்வதானால், பிளாக் காபி குடிப்பது இடைப்பட்ட விரதத்துடன் அனுமதிக்கப்படுகிறது (உண்ணாவிரதம் மற்றும் உண்ணாவிரத நேரங்களில்).

Should you drink coffee while following Intermittent Fasting?

ஆனால், எத்தனை கப் காபி சாப்பிடுகிறீர்கள்? என்பது முக்கியமாக உள்ளது. இது உங்கள் நோன்பை முறிக்குமா? மேலும், இடைப்பட்ட விரதத்துடன் சிறந்த பானங்கள் இருக்க வேண்டுமா? உண்ணாவிரதத்தின் போது காபி சாப்பிடுவது பற்றிய உண்மையையும், உண்ணாவிரதத்தை பாதுகாப்பாக அனுபவிப்பதற்கான சிறந்த வழிகளையும் நாங்கள் உங்களுக்கு இக்கட்டுரையில் சொல்கிறோம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Should you drink coffee while following Intermittent Fasting?

Here we are talking about the Should you drink coffee while following Intermittent Fasting
Story first published: Saturday, February 27, 2021, 18:34 [IST]
Desktop Bottom Promotion